terça-feira, 6 de março de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h35):
- 8 bolachas Maria e café sem açúcar;

Ao almoço (12h): 
- empadão de atum; 

Mais tarde (13h45):
- 1 laranja e um chapéu de chuva de chocolate Regina;

Mais tarde (14h40): 
- 20 amêndoas; 

Ao lanche (17h): 
- 1 pão torrado com 2 triângulos da vaca que ri light e café sem açúcar; 

Ao jantar (20h45):
- 1 lombinho de pescada com  arroz branco e tomate cherry; 

Bebi 1 lt de água...

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