Ementa de Agosto...

Ementa final de refeições do Mês de Agosto: 

Sopa
Outros
Peixe

Carne

01/08 DOMINGO

- Almoço:N´Chinês (do Estoril);

- Jantar: Chinês (sobras);

 02/08

 - Almoço:arroz branco com atum (para ao P.) e pão de centeio torrado com pasta de atum e philadelphia (para mim);

- Jantar: N´MACDONALD'S (de Cascais , eu, o Pai e o P.);

03/08

 - Almoço: N´MACDONALD'S (da Abóbada, eu, o A. e o P.);

- Jantar:aproveitamento de sobras ( numa frigideira pôr azeite, mistura de tomate cebola e alho, arroz e ervilhas , rodelas de chouriço, frango de peru cortados aos pedaços e salsichas);

 

04/08

 - Almoço: panados de peru com esparguete;

- Jantar:lombinhos de pescada cozidos com batatas cozidas / massada de cotovelos, brócolos e couves de bruxelas;

05/08

 - Almoço: sobras das refeições anteriores

- Jantar: Jantar com os Correia

 

06/08

 - Almoço:sobras das refeições anteriores

- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;

 

07/08 SÁBADO 

- Almoço:N´MACDONALD'S (da Abóbada, eu, o Pai e o P.);

- Jantar: salada de bacalhau com batatas cozzidas e ovos cozidos (douradinhos para o P.) ;

08/08 DOMINGO

 - Almoço:frango de churrasqueira com batatas pala.-pala;

- Jantar: frango de churrasqueira com batatas pala.-pala com arroz branco;

 

09/08

 - Almoço: N´ESPLANADA DE CARCAVELOS; 

- Jantar:douradinhos com arroz branco (para todos menos para mim que foram só ameixas); 

 

10/08

 - Almoço:arroz branco com atum (para ao P.) e pão de centeio torrado com pasta de atum e philadelphia (para mim);

- Jantar:bacalhau com natas;

 

11/08 ANIVERSÁRIO DA FILIPA

 - Almoço: sobras das refeições anteriores (bacalhau com natas, para mim e para o A.), salada de feijão frade com ovos cozidos e atum (para o P.); ; 

- Jantar: N´PORTUGÁLIA DE BELÉM;

 

12/08

 - Almoço: bifanas fritas com arroz branco, ovos estrelados e batatas pala-pala; 

- Jantar: strogonoff de bifanas de porco e esparguete;

 

13/08

 - Almoço:sobras das refeições anteriores (para mim e para o A.)

- Jantar: N´TAVERNA DO ROGÉRIO;

14/08 SÁBADO

Almoço: carne de vaca à jardineira;

- Jantar:picolinis e pizzas;

 

15/08 DOMINGO

 - Almoço: carne de vaca jardineira; 

- Jantar: entremeada grelhada com batatas fritas e e arroz branco;

 

16/08

 - Almoço: sobras das refeições anteriores

- Jantar:arroz de marisco;

 

17/08

 - Almoço:bifes de vaca fritos com fetucine;   

- Jantar: N´Chinês (do Estoril);

 

18/08

 - Almoço:N´MACDONALD'S (da Abóbada, eu, o António, o P. e a Lara );

- Jantar: frango de churrasqueira com batatas pala.-pala com arroz branco;

 

19/08

 - Almoço:pão de alho, picolinis e pizzas;

- Jantar:costeletas de porco fritas com arroz branco e e batatas pala-palaaa;

 

20/08

 - Almoço:sobras das refeições anteriores

- Jantar: sobras das refeições anteriores

21/08 SÁBADO

 - Almoço:solha grelhada com batatas cozidas e salada de alface;

- Jantar: massa à carbonara (com bacon) e massa à atumnara (com atum, para o P..);

22/08 DOMINGO

 - Almoço: carne de porco com ameijoas e batatas fritas;

- Jantar: lulas com molho de mostarda e arroz branco;

 

 23/08

 - Almoço:sobras das refeições anteriores

- Jantar:massa à bolonhesa (para o Pai, o A e o P.), esparguete com bifes de vaca (para mim);

 

 24/08

 - Almoço:arroz com atum (para o A. e para o P.),  sardinhas em lata com molho de tomate picante poara mim;

- Jantar: lombinho de porco com farinheira e castanhas no forno com arroz branco e batatas pala-pala (para mim, para o Pai, o A e o P.) massa à bolonhesa (para o P.)

 

 25/08

 - Almoço:sobras das refeições anteriores (para mim e para o A.) e lombinho de pescada cozido com  massada de cotovelos e ovo cozido  (para o P. que se queixou que lhe doía a barriga);

- Jantar: rissóis de camarão, pasteis de bacalhau e croquetes com e arroz de ervilhas;

   

26/08

 - Almoço:massada com frango e salsichas;

- Jantar:pernas de frango com limão no forno e arroz branco;

 

27/08

 - Almoço: sobras das refeições anteriores

- Jantar:lasanha (para o Maridão, o A. e o P.), sobras das refeições anteriores (para mim); 

 

 28/08 SÁBADO

 - Almoço:lasanha (para o A. e o P.), sandes mista com sumo de laranja (para mim) , sandes de panado com coca-cola (para o Maridão) e café; 

- Jantar: 

 

  29/08 DOMINGO

 - Almoço:sardinhas assadas, postas de salmão e robalos grelhados com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface;

- Jantar: omelete (para mim, o Maridão e o A), (o P. jantou em casa da Lara) ) ,

 

30/08

 - Almoço:

- Jantar:

31/08

 - Almoço: nas piscinas (Sandes, croissants, meloa partida aos bocadinhos e maçãs e sumos em latasice-tea e coca-cola)

- Jantar: N´MACDONALD'S (da Abóbada, eu, o Pai, o A. e o P.);

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