Ementa de Junho...

Ementa final de refeições do Mês de Junho: 

01/06 
    - Almoço:  sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: bifes de peru com esparguete; 

02/06 

    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: jantar no restaurante "A Brasa da Bela Vista" - Rebelva; 

03/06 SÁBADO

    - Almoço: bifes de peru panados com arroz branco; 
    - Jantar: churrasco com batatas pala-pala, salada de alface, cenoura e tomate chucha; 

04/06 DOMINGO

    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

05/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: bacalhau com natas; 

06/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: sobras das refeições anteriores;  

06/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: sobras das refeições anteriores;  

07/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: bacalhau cozido com batatas, grão e ovos cozidos; 

08/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: bifes de vaca fritos com batatas fritas;  

09/06 
    - Jantar: bifanas de porco com esparguete;   

10/06 SÁBADO

    - Almoço: bifanas e frango de churrasqueira com arroz branco; 

    - Jantar: no Cascais shopping; 

11/06 DOMINGO

    - Almoço: churrasco na Elsa David; 

    - Jantar: bifanas na Feira de Tires; 

12/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: lasanha, pasteis de bacalhau e rissóis de camarão com arroz de ervilhas; 

13/06 FERIADO

    - Almoço:robalo grelhado e sardinhas assadas com batatas cozidas e salada de alface e tomate chucha; 

    - Jantar: pescada cozida com batatas, brócolos e ovos cozidos;   

14/06 
    - Jantar: salsichas cozidas, piccolinis e pizzas (que levei de viagem); 

15/06 FERIADO

    - Almoço:no almoço da Comunhão Solene da Lara; 

    - Jantar: no almoço da Comunhão Solene da Lara;    

16/06 
    - Almoço:  no Oeiras Parque; 

    - Jantar: ovos em tomate com batatas fritas e salada de alface e tomate; 

17/06 SÁBADO

    - Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco; 

    - Jantar: ameijoas à Bulhão pato (para todos menos para o A.), bacalhau à Braz; 

18/06 DOMINGO

    - Almoço: frango de churrasqueira com batatas fritas; 

    - Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;  

19/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: lombinhos de porco no forno com azeite e sumo de laranja, arroz branco e salada de alface; 

20/06 
    - Almoço: massa à carbonara; 

    - Jantar: sobras das refeições anteriores;  

21/06 
    - Almoço: bacalhau cozido com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;  

    - Jantar: lombinhos de porco no forno com esparguete; 

22/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores (para o A. e para a avó), sandes da Casa das Sandes para mim e para a F.;  

    - Jantar: carapaus e sardinhas assadas com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface; 

23/06 
    - Almoço: pizza (para o A. no Cascais shopping), salsichas, ovos mexidos e arroz branco (para mim e para a F.); 

    - Jantar: salmão grelhado com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface e tomate cherry; 

24/06 SÁBADO

    - Almoço: frango guisado com batatas fritas e arroz branco; 

    - Jantar: churrasco com batatas pala-pala, salada de alface, cenoura, milho e tomate chucha; 

25/06 DOMINGO

    - Almoço: sobras do dia anterior; 

    - Jantar: salmão grelhado com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface e tomate cherry; 

26/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: bacalhau com natas; 

27/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

    - Jantar: no Saldanha residence (sandes para mim, para o Maridão e para a F., pregos para o A. e para o P.); 

28/06 
    - Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco; 

    - Jantar: coxas de peru no forno com esparguete; 

29/06 
     - Jantar: carne guisada com arroz branco;  

30/06 
    - Almoço: carne guisada com esparguete; 

    - Jantar: bacalhau cozido com grão e ovos cozidos; 

...

Peso...

62,6 kg...

Domestiquices...

São 11h09 e já fui ao supermercado, já arrumei as compras, estendi a máquina de roupa branca que tinha deixado já lavada e a seguir estendi a de preto que deixei a lavar...

Estou sozinha em casa e cansada e a pensar nas milhares de coisas que ainda tenho para fazer...

Peso...

62,4 kg...

Sózinha em casa...

O Maridão, a F., o A. e o P. acabaram de sair de casa...

Mensagens anónimas...

O Maridão hoje recebeu esta e ficou de tal modo incomodado que me mostrou para ler:
"Sinto algo por uti acho que sou gazy"
...

Peso...

62,5 kg...

Eu e as tecnologias...

De vez em quando faço BOSTA!!!

Peso...

62,8 kg...

Peso...

63,1 kg...

Lanche de aniversário no cinema:

- bolo de aniversário (como sempre bolo de cenoura com cobertura de chocolate, da Bimby); 

- salsichas pequenas; 

- picollinis; 

- batatas pala-pala; 

- ice-tea individuais; 

- bongos individuais; 

- águas pequenas; 

- saquinhos de oferta...  

Peso...

63 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
- frango guisado com batatas fritas e arroz branco;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 

Entradas: 

- queijos e presunto, queijo com massa folhada (recheio de farinheira), quiche de atum, camarão cozido, folhado de queijo e fiambre, patés de atum e de delicias do mar com tostas;   

- creme de alho francês, churrasco com enchidos, bifanas, ossinhos e entremeada, batatas pala-pala, salada de alface, cenoura, milho e tomate chucha; 

Sobremesa: 

- bolo de aniversário, salada de fruta, arroz doce, mousse de chocolate, tarte de requeijão, gelatina, trança folhada de chocolate e pudim mandarim;

Na cozinha...

Almoço: 
- pizza (para o A. no Cascais shopping), salsichas, ovos mexidos e arroz branco (para mim e para a F.); 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- salmão grelhado com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface e tomate cherry; 

Sobremesa: 

- fruta; 

Apoio ao filhote...

Ia ter que fazer ainda mais "piscinas" para trás e para a frente mas eu preferia que eles tivessem ganho o jogo e tivessem um 2º jogo na Malveira da Serra mas, perderam...

Dia cheio... de coisas para pensar...

... e com horários, até dormi mal com medo de adormecer: passeio do P. a Óbidos, exame da F., futebol do A....

Peso...

63,2 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
- sobras das refeições anteriores (para o A. e para a avó), sandes da Casa das Sandes para mim e para a F.;  
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- carapaus e sardinhas assadas com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface; 

Sobremesa: 

- fruta; 

Falaram em férias???

De manhã ir para o caminho de sempre, compras e levar a F. à escola para aulas de apoio. 

À tarde voltar a fazer o mesmo caminho, 2 vezes, para ir levar e buscar o A. a casa do Alves que mora mesmo ao pé da escola, pelo meio karaté do P....

 

Peso...

63,3 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
- bacalhau cozido com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;  
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- lombinhos de porco no forno com esparguete; 

Sobremesa: 

- fruta; 

Peso...

63,4 kg...

Isto dos torneios de futebol...

Obriga-me a lavar o equipamento de jogo todos os dias, que só há um por miúdo, e a estar a estender roupa pelas 23h...

Na cozinha...

Almoço: 
- massa à carbonara; 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- sobras das refeições anteriores;  

Sobremesa: 

- fruta; 

Dietas...

Fiz massa à carbonara para o almoço que a F. andava de "desejos" e só comi pouco e acabei de almoçar à uns 20 minutos e já estou cheia de fome...

Peso...

63 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
- sobras das refeições anteriores; 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
-  lombinhos de porco no forno com azeite e sumo de laranja, arroz branco e salada de alface; 

Sobremesa: 

- fruta; 

Peso...

63 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
-  frango de churrasqueira com batatas fritas;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;  

Sobremesa: 

- fruta; 

Ironias da vida...

Ainda há uns dias atrás, lamentávamos as mortes num prédio de Londres com 23 andares que foi consumido pelo fogo: 

 

Hoje lamentamos o fogo em Pedrogão Grande e arredores que terá feito ainda mais vitimas, aqui no nosso cantinho à beira mar plantado: 

...

Peso...

63,3 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
-  bifes de vaca fritos com arroz branco; 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- ameijoas à Bulhão pato (para todos menos para o A.), bacalhau à Braz; 

Sobremesa: 

- fruta;

Peso...

Esqueci-me de me pesar...

Aquelas adolescentes...

... insuportáveis, com manias de que sabem tudo, que mexem muito as mãos, ainda por cima com unhas de gel rosa brilhante... é a minha filha no dia de hoje...

Peso...

Esqueci-me de me pesar...

Peso...

63,4 kg...

Não é só a minha...

Enquanto esperava na CUF para pagar a vacina do A. ouvi um pai , assim como se diz "todo bem posto" a dizer para a filha, para aí da idade do A.:

"- Não tiveste juízo!!!" - as campainhas tocaram...

" - Chumbar por faltas???"

" - Tiveste más notas porque não estudavas nada!!!"

E, pronto, a desgraça dos outros às vezes alivia a nossa (e foi uma sorte ter conseguido ouvir porque ele falava muito baixinho)...

Conversas com o Maridão...

" - Será que a culpa disto tudo foi de a termos deixado (à F.)  ver tantos Morangos com Açucar???!!!" - perguntava-se o Maridão... 

Peso...

63,6 kg...

Ouvido de outro Pai...

" - Se calhar julgavas que ias passar pela adolescência sem passar por estas coisas???!!!"

...

Ser Feliz...

E, pensar que, até à bem pouco tempo, eu pensava que, para ser feliz, só me faltava perder peso...

A minha F....

Quanto mais descubro da F. mais me pergunto, onde está a minha filha???

Cuidar de nós mesmas...

Fui só fazer unhas, mãos e pés mas sentimos-nos logo melhores...

Peso...

63,1 kg... (depois das batatas fritas que comi ontem pensava que estaria nos 64 kg... não percebo nada disto)...

Desilusão...

Para mim a F. foi a maior desilusão da minha vida e eu não sei como é que vou conseguir perdoar-lhe isso (até ouvir a voz dela me irrita)...

Hoje falou...

Para perguntar se amanhã podia ir ao Cascais shopping. 

Respondi-lhe que passasse a falar com o pai quando quisesse sair...

Peso...

63,3 kg...

Continuo triste...

Porque a F. continua zangada (e doí tanto a sua ingratidão)...

Peso...

62,8 kg...

Vingança fria...

A F. continua sem falar comigo, só o indispensável e, isso, é como servir uma vingança requintada (e que me dói muito porque ela disse à Mãe dos gémeos que não é por lhe ter batido mas por eu ter ido falar com o sacana)...

Peso...

62,9 kg...

Peso...

63,2 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
- sobras das refeições anteriores; 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos

Sobremesa: 

- salada de fruta, arroz doce e mousse de chocolate

Peso...

63 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
- bifes de peru panados com arroz branco; 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 

Entradas: 

- queijos, presunto e chourição, queijo em massa folhada, quiche de atum;   

- sopa: creme de alho francês, churrasco com enchidos, bifanas, ossinhos e entremeada, batatas pala-pala, salada de alface, cenoura e tomate chucha; 

Sobremesa: 

- bolo de aniversário, salada de fruta, arroz doce e mousse de chocolate;

Peso...

62,6 kg...

Na cozinha...

Almoço: 
- sobras das refeições anteriores;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
-  jantar no restaurante "A Brasa da Bela Vista" - Rebelva; 

Na cozinha...

Almoço: 
- sobras das refeições anteriores;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- bifes de peru com esparguete; 
Sobremesa: 
- fruta;