sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Liderança...

Há um padrasto de um miúdo do futebol que em cada 3 palavras 2 são asneiras das fortes.
O engraçado é que os outros pais têm a mania de irem atrás dele, como um deles disse, este já era assim os outros fizeram-se.
Hoje a Mãe dos gémeos comentou que o filho deste último sentiu-se incomodado no fim de semana porque o enteado do 1º, no Domingo, não parou de dizer asneiras...
 
Estão à espera de quê?!!! É bonito ?!!! Não, nem na boca do padrasto nem na boca do miúdo...

Ementa de Setembro...

Ementa final de refeições do Mês de Setembro:


01/09
         - Almoço: massa à carbonara com atum e fiambre;
         - Jantar: carne guisada com macarrão;
02/09
          - Almoço: 2 taças de salada: uma com alface e milho e outra com batata cozida, atum e ovos cozidos;
          - Jantar: salmão no forno com arroz branco;

03/09 SÁBADO
          - Almoço: "ossinhos" grelhados com batatas fritas, arroz branco e salada de alface e tomate;
          - Jantar: camarão cozido e frito e ameijoas à bulhão pato (para a F., para mim e para o Maridão) / salsichas com ovos mexidos, batatas pala-pala e arroz branco;

04/09 DOMINGO
           - Almoço: bacalhau à espiritual;
           - Jantar: no Mercado da Cerveja em Cascais;

05/09
           - Almoço: sobras dos dias anteriores;
           - Jantar: bifes de atum grelhados com batatas cozidas /massa de cotovelos (para a F e para o P.);

06/09 
           - Almoço: frango de churrasqueira com batatas fritas;
           - Jantar: choquinhos grelhados com batatas cozidas e couves de bruxelas / "ossinhos" com arroz branco para o A. e para o P.;

07/09 
           - Almoço: bifes de vaca com esparguete;
           - Jantar: quiche de atum e empadão de atum;

08/09
           - Almoço: no Cascais shopping;
           - Jantar: rissóis de camarão, pasteis de bacalhau e douradinhos com arroz branco;

09/09
          - Almoço: churrasco (costeletas de novilho e pernas de frango) com batatas fritas, arroz branco e salada de alface, tomate e cenoura;
          - Jantar: sobras;

10/09 SÁBADO
          - Almoço: sobras;
          - Jantar: douradas e bifes de atum grelhados, batatas cozidas, massa de cotovelos e salada de alface, tomate e cenoura;
11/09 DOMINGO
           - Almoço: bifes de peru com  batatas fritas, arroz branco e salada de alface, tomate e cenoura;
           - Jantar: no Eduardo dos Petiscos;

12/09
           - Almoço: sardinhas e robalos grelhados com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface, tomate e cenoura;
           - Jantar: pá de porco no forno com esparguete;

13/09
           - Almoço: salsichas com batatas pala-pala, arroz branco e ovo estrelado (eu e o A.); 
           - Jantar: pá de porco no forno com batatas fritas;

14/09 
           - Almoço: no Cascais shopping (eu e o A.);
           - Jantar: filetes de pescada no forno com cerveja e natas com arroz branco;

15/09
           - Almoço: filetes de pescada no forno com cerveja e natas com arroz branco (eu e o A.);
           - Jantar: coxas de peru no forno com arroz branco;

16/09
          - Jantar: "caldeirada" de rabos de pescada e batatas;  

17/09 SÁBADO
          - Almoço: sobras dos dias anteriores;
          - Jantar: rissóis de atum com arroz de tomate e salada de alface;

18/09  DOMINGO
           - Almoço: bifes de peru com batatas fritas, arroz branco, ovos estrelados e salada de alface e cenoura;
           - Jantar: pão de alho, picolinis e pizza;

19/09
              - Jantar: salada de bacalhau com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;

20/09
              - Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;

21/09
           - Almoço: carne de porco à alentejana com batatas fritas e salada de alface e tomate;
           - Jantar: carne de porco à alentejana com arroz branco;

 22/09
           - Almoço: salada de feijão frade com atum e ovo cozido; 
           - Jantar: pernas de frango estufadas em tomate com esparguete;

23/09
          - Jantar: em casa do Rodas;

24/09  SÁBADO
          - Almoço: em casa do Rodas;
          - Jantar: arroz de frango e salsichas (fiz arroz branco, juntei as pernas de frango guisadas já desfiadas e juntei salsichas);

25/09  DOMINGO
           - Almoço: bacalhau com natas (com batata cozida); (receita da Bimby) 
           - Jantar: arroz de pato (na Bimby);

26/09
           - Jantar: massa à carbonara com atum e fiambre;

27/09
           - Almoço: sandes no Cascais shopping (para mim e para a F.)
           - Jantar: sobras dos dias anteriores;

28/09
           - Almoço: lombinhos de pescada cozidos com massa de cotovelos (para a F.) e batatas cozidas (para mim e para o A.) e ovos cozidos;
           - Jantar: bifinhos de peru fritos com arroz branco e ovo estrelado;

29/09
           - Almoço: bifinhos de peru fritos com arroz branco e ovo estrelado;
           - Jantar: sopa de grão, panandinhos de frango com esparguete;

30/09
           - Jantar: pá de porco e "piano" no forno com arroz branco;
 ...

Na cozinha...

Jantar:
- pá de porco e "piano" no forno com arroz branco;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

61,1 kg...
 
(será que a balança está boa?!!!)

quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Na cozinha...

 
Almoço:
-  bifinhos de peru fritos com arroz branco e ovo estrelado;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- sopa de grão, panandinhos de frango com esparguete;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

61,2 kg...

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

Domestiquices e outras coisas....

Hoje foi dia de :
 
- ir à Junta pedir um papel para ter subsidio escolar para o P.;
- ir comprar bolachas para a F.;
- lavar a loiça que ficou ontem do jantar;
- lavar o sitio da Páscoa;
- lançar contabilidades do Maridão;
- deixar o almoço preparado para a F. fazer enquanto fui buscar o A.;  
- depois de almoço lançar contabilidades do Maridão;
- ir às compras ao Continente com o A.;
- arrumar compras;
- lavar e estender uma máquina de roupa;
- arrumar muita coisa desarrumada pela casa;
- regar plantas;
- fazer o jantar;
- arrumar a cozinha;
 
Entre isto tudo servir de motorista (se a Antral, a Uber ou a outra sabem...)...

Na cozinha...

Jantar:
bacalhau com natas;
Sobremesa:
- fruta;

Na cozinha...

Almoço:
-  lombinhos de pescada cozidos com massa de cotovelos (para a F.) e batatas cozidas (para mim e para o A.) e ovos cozidos;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- bifinhos de peru fritos com arroz branco e ovo estrelado;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

A balança ressuscitou (ou seja, levou pilha nova) e hoje brindou-me com 61,4 kg...

terça-feira, 27 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
- sandes no Cascais shopping (para mim e para a F.)
Jantar: 
- sobras dos dias anteriores; 
Sobremesa:
- fruta;

segunda-feira, 26 de setembro de 2016

domingo, 25 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-  bacalhau com natas (com batata cozida); (receita da Bimby) 
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- arroz de pato (na Bimby);
Sobremesa:
- fruta;

A Bimbar...

Decidi utilizar mais vezes a minha Bimby e fiz um bacalhau com natas (com batata cozida porque não tinha batata palha - esta foi a parte que agradou menos à F.).
Hoje foi, também, a 1ª vez que utilizei a varoma desde que tenho bimby, para cozer o bacalhau...
 
(À noite vou fazer um arroz de pato também na Bimby)...

sábado, 24 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-  em casa do Rodas;
 
Jantar:
- arroz de frango e salsichas (fiz arroz branco, juntei as pernas de frango guisadas já desfiadas e juntei salsichas); Sobremesa:
- fruta;

quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h35):
- 2 fatias de pão com manteiga e café;
 
A meio da manhã (11h40):
- 1 banana;  
 
Ao almoço:
- salada de feijão frade com atum e ovo cozido;

Mais tarde:
- 2 quadrados de chocolate preto;

 Ao lanche:
- pão com queijo;
  
Ao jantar:
- pernas de frango estufadas em tomate com esparguete;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h35):
- 2 fatias de pão com manteiga e café;
 
A meio da manhã (11h40):
- 1 banana;  
 
Ao almoço:
- salada de feijão frade com atum e ovo cozido;

Mais tarde:
- 2 quadrados de chocolate preto;

 Ao lanche:
- pão com queijo;
  
Ao jantar:
- pernas de frango estufadas em tomate com esparguete;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

Na cozinha...

Almoço:
-  salada de feijão frade com atum e ovo cozido; 
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- pernas de frango estufadas em tomate com esparguete;
Sobremesa:
- fruta;

Porque uma Mãe não tem muito tempo para estar doente...

... apesar de ainda ter dores de cabeça, dores de garganta e dores no corpo, hoje já lavei/estendi toda a roupa que havia para lavar, excepto a roupa que há para lavar à mão, tirei a loiça da máquina e a do lava loiças e arrumei toda, fiz o almoço e já adiantei o jantar e já lancei contabilidade do Marido...

Peso...

61,9 kg...

(Se alguma coisa tivesse de bom esta gripe que me torna uma inútil de não conseguir jantar com a família à mesa e passar a noite toda a dormitar no sofá e não conseguir arrumar a cozinha nem manda-los para a cama, seria a perda de peso)...

quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h15):
- 1 queque e café;

Não almocei
 
Mais tarde:
- 2 fatias de pão com batatas fritas; 

 Mais tarde:
 - 1 banana;
 
Ao jantar:
- 1 colher pequena de arroz branco com 2 quadrados de carne e 2 ameijoas;

Antes de deitar:
- 1 maçã;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

O meu carro também deve estar com gripe...

Só assim se justifica que hoje marque 8º agora com um calorão e ontem marcasse 5º e também estivesse tão quente...

Peso...

A balança hoje não funcionou, espero que por falta de pilha e não de excesso de peso...

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h30):
- 1 pão escuro com manteiga e fiambre e café;

Almoço (11h45):
- salada de bacalhau com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;
 
Pelas 13h:
- 10 quadrados de chocolate preto;

Ao lanche (17h45):
- 5 bolachas integrais com queijo;
 
Ao jantar:
- 2 maças; 
 
Não bebi 1,5 lt de água...

O que me MATA...

... é este silêncio na casa (a falta dos filhos agora que estão todos na escola)...

Peso...

62,3 kg...

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h30):
- 1 queque e café;

Até à hora de almoço:
- 3 rissóis de atum;
- 2 fatias de meloa; 
 
Pelas 15h:
- 1 pacote de bolachas Leibniz de 100 gr;

Ao lanche:
- pão com queijo;
 
Ao jantar:
- salada de bacalhau com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

Socorro!!!

sinto-me febril, doí-me a garganta e o corpinho todo...

Peso...

63 kg...

domingo, 18 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-  bifes de peru com batatas fritas, arroz branco, ovos estrelados e salada de alface e cenoura;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- pão de alho, picolinis e pizza;
Sobremesa:

- fruta;

Tarde de despachar papeladas...

A F. preencheu e imprimiu os papeis do futebol do A.
Eu pus a fotografia na caderneta do P. e preenchi o papel da inscrição na guitarra...

Peso...

62,9 kg...

sábado, 17 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
- sobras dos dias anteriores;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- sopa Knorr, rissóis de atum (salsichas cozidas para o A. e para o P:) com arroz de tomate e salada de alface;
Sobremesa:
- fruta;

Rissóis de atum...

Hoje arrisquei a fazer rissóis de atum (a mesma receita pode-se fazer com camarão): receita da massa da Bimby, receita do recheio da avó...



Massa de rissóis da avó: 

Arranja-se uma chávna que sirva de medida

Massa: Num tacho de ir ao lume junta-se uma chávena com metade de leite e metade de água, junta-se margarina, que seja suficiente para ligar a massa, uma casca de limão, sal e pimenta. 
Quando tudo estiver a ferver junta-se uma medida de farinha (sem fermento) e vai-se mexendo sempre até formar uma massa. Tira-se do lume quando a massa está completamente despegada do tacho, tira-se a casca de limão e bate-se um pouco a massa. 

Recheio  Num tacho deita-se leite, 1 colher de sopa mal cheia de farinha maizena e leva-se ao lume e vai-se mexendo para desfazer a farinha no leite e até o leite engrossar um pouco, junta-se um pouco de margarina, noz moscada, pimenta, sal e depois junta-se o atum de lata desfiado e no fim uma gema de ovo. Depois de tudo misturado ira-se do lume.

Com o rolo da massa vai-se esticando a ponta de uma massa e mete-se o recheio mais ou menos a meio, tapa-se o recheio com uma ponta da massa e corta-se o rissól com uma chávena ou copo. 

Antes de irem a fritar passa-se os rissóis por ovo batido e pão ralado e frita-se em óleo bem quente. 

Pode-se acompanhar com arroz de ervlhas e salada...   



Plano...

Acabar com todos os doces de que eu gosto cá em casa para não cair em tentações...

As minhas noites...

Acordei às 6h20 com o Pedro a tossir e já não consegui dormir mesmo tentando me convencer que era dia de semana.
Pelas 7h levantei-me...

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Na cozinha...

Jantar:
- "caldeirada" de rabos de pescada e batatas;  
Sobremesa:
- fruta;

Desconfiança...

A vida e as noticias fazem-nos desconfiar de toda a agente.
O Mister do António disse que hoje ia buscar a F. à escola para seguirem para o Pavilhão onde se iam realizar os exames médicos para tentarem criar uma página de facebook para o clube (a F. criou só para a equipa do A.) e eu não fiquei descansada até vê-la com os meus próprios olhos e achar que não tinha havido 2ºs intenções...

Peso...

62,4 kg...

sábado, 10 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-  sobras;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- douradas e bifes de atum grelhados, batatas cozidas, massa de cotovelos e salada de alface, tomate e cenoura;
Sobremesa:
- fruta, arroz doce, delicia de chocolate e gelados;

Tarefas...

Feitas e por fazer:

- lavar o resto da roupa (há sempre mais para lavar); ;
- lavar tapetes e chinelos (6ª feira - 09-09);
- passar os lençóis a ferro;
- lavar a gaiola da Lima (sábado - 10-09); ;
- lavar o sitio da Páscoa;
- limpar a casa de jantar e o bar (4ª feira - 07-09); ;
- limpar e arrumar o sótão (5ª feira F., A. e o Pai - 08-09) (tenho que ir eu agora e ver se dou brinquedos);
- pendurar os quadros no quarto da Filipa;
- etiquetar o material escolar do P.(5ª feira - 08-09) e este fim de semana são os livros que vieram ontem da escola;
-  varrer, lavar e arrumar o terraço;
- mudar flores de vasos;
...

As minhas noites...

Hoje acordei pelas 6h45... UI, há tanto tempo que não me acontecia...

sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Conta-me como foi...

O dia de hoje...
 
- eu e o Maridão fomos levar o P. à escola;
- depois fomos ao café tomar o pequeno-almoço;

 - vir para casa;
- voltámos a sair todos a meio da manhã, eu, o Maridão, a F., o A., o Helder e a Yulia em direcção ao Cascais shopping;
- viemos para casa; 
- almoçar; 
- o Hélder, a Yulia, a F. e o A. foram no meu carro ao Cabo da Roca;
- eu e o Maridão fomos à reunião da escola do P.;
- quando chegámos a casa elas 18h já tinham todos chegado e até já tinham lanchado;  
- o Maridão  foi com os 3 filhotes levar o Hélder e a Yulia ao aeroporto;  
- chegaram a casa pelas 20h;  
- a F. e o P. foram os únicos que jantaram; 
- fui levar a F. a Cascais, a Carolina Matos tinha-a convidado para ir com mais uma amiga ver o espectáculo da Lumina;    
- o P. adormeceu no sofá;  
- fui deitar o P.;  
- a F. chegou pelas 23h30 com o avô da Carolina; 
- fomos nos deitar pela meia-noite já o A. também dormia no sofá...
 

E, no meio disto tudo, hoje ainda não foi dia de fazer contabilidades do Maridão...

Saiem uns entram outros...

Hoje foram-se embora o Hélder e a Yulia, amanhã vem o Paulo e a família...

Frio...

Hoje já está frio a apetecer o aconchego do lar...

Na cozinha...

Almoço:
-  churrasco (costeletas de novilho e pernas de frango) com batatas fritas, arroz branco e salada de alface, tomate e cenoura;
Sobremesa:
- fruta, arroz doce, delicia de chocolate e gelados;
Jantar:
- sobras; 
Sobremesa:
- fruta;

Ui.... a casa só para mim...

Não quero que dure muito tempo mas, às vezes, só um bocadinho sabe mesmo bem...

Peso...

61,9 kg...

quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Peso...

61,6 kg...

(A sério?!!! Que bom!!!)

Tarefas...

a fazer até 5ª feira à hora de almoço:

- lavar o resto da roupa;
- lavar tapetes e chinelos;
- passar os lençóis a ferro;
- lavar a gaiola da Lima;
- lavar o sitio da Páscoa;
- limpar a casa de jantar e o bar;
- limpar e arrumar o sótão;
- pendurar os quadros no quarto da Filipa;
- etiquetar o material escolar do P.;
...

Tarefas...

Não esquecer de preparar a farda do P. para 6ª feira... 

As minhas noites...

Acordei pelas 5h15, vim para baixo actualizar blogues e lançar contabilidades do Maridão...

terça-feira, 6 de setembro de 2016

Conta-me como foi...

O dia de hoje...
- de manhã depois do pequeno-almoço fomos ter à praia da Torre com os gémeos e a Mãe;
- à tarde os miúdos estiveram a fazer guerra de água;
- fomos todos ao karaté do P. e daí seguimos para o treino de futebol do A.;
- vir para casa;
- jantar;
- a F. e o A. arrumaram a cozinha;
- eu estive a passar roupa a ferro;  
- o P. o A. e a F. adormeceram no sofá e pelas 23h mandei-os deitar;
. eu fiquei à espera do Maridão na sala até à 1h da manhã;
 
 

Na cozinha...

Almoço:
-  frango de churrasqueira com batatas fritas;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- choquinhos grelhados com batatas cozidas e couves de bruxelas / "ossinhos" com arroz branco para o A. e para o P.;
Sobremesa:
- fruta;
 
 
 
 

Unhas...

Hoje caiu-me um bocado de gelinho de uma unha da mão esquerda e fiquei mesmo chateada...

"A rapariga no comboio"...

... acabei de ler, hoje...

Peso...

62 kg...

Sonhos...

Caramba, hoje passei metade da noite a sonhar com cobras................

segunda-feira, 5 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-  sobras dos dias anteriores;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- bifes de atum grelhados com batatas cozidas /massa de cotovelos (para a F e para o P.); Sobremesa:
- fruta;

Peso...

62,2 kg...

sábado, 3 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-   "ossinhos" grelhados com batatas fritas, arroz branco e salada de alface e tomate;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
-  camarão cozido e frito e ameijoas à bulhão pato (para a F., para mim e para o Maridão) / salsichas com ovos mexidos, batatas pala-pala e arroz branco;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

62,6 kg...

sexta-feira, 2 de setembro de 2016

Conta-me como foi...

O dia de hoje...

- o Maridão saiu para o trabalho;
- nós estivemos todos por casa da parte da manhã; 
- saímos à tarde e fomos ter com os gémeos e a Mãe à praia;
- vir para casa estava o Maridão a ligar a dizer que vinha a caminho;
- ir comprar pão;
- o Maridão tinha acabado de chegar;
- banhos;
- jantar;
- arrumar a cozinha;
- os gémeos e os pais vieram cá "beber café";  
- foram-se embora já era 1h da manhã;
- fomos nos deitar pelas 00h40;
 
E, no meio disto tudo, hoje já lancei umas coisas das contabilidades do Maridão (pouco porque não tive tempo para mais)...

Novos amigos...

É claro que os novos amigos não trazem a "bagagem" que já transportamos com os amigos de à muitos anos mas às vezes sabe bem uma lufada de ar fresco.
 
E, como são "amigos" que já tiveram desilusões com outros "amigos" talvez sejam amigos que não nos desiludam...

E são amigos que nos baptizaram de " os Tony's""... 

Na cozinha...

Almoço:
-  2 taças de salada: uma com alface e milho e outra com batata cozida, atum e ovos cozidos;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
-  salmão no forno com arroz branco;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

62,9 kg...

Início do ano escolar...

Está quase, quase mas, se é para começar a escola então que venha o tempo frio...

Maridão e o trabalho...

O Maridão foi trabalhar ontem e hoje.
Também já foi no dia 22 de Agosto.
 
E, neste fim de férias que se aproxima, penso sempre que as férias deveriam ser melhor planeadas e ele deveria deixar alguns dias para Dezembro e gozar alguns dias nas férias da Páscoa mas depois tudo se esquece e tudo se repete...   

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Conta-me como foi...

O dia de hoje...
- o Maridão saiu para o trabalho;
- nós estivemos todos por casa em limpezas e arrumações;
- saímos, depois dos banhos, para o karaté do P.;
- vir para casa;
- banho do P. e do A.;
- o Maridão chegou;
- jantar;
- os miúdos arrumaram a cozinha e fizeram uma Delicia de chocolate;
- ir para a sala.
- adormecemos todos na sala excepto o Maridão;
- fomos nos deitar pelas 00h40;
 
E, no meio disto tudo, hoje já fiz faturas para o Maridão...

Na cozinha...

Almoço:
-  massa à carbonara com atum e fiambre;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
-  carne guisada com macarrão;
Sobremesa:
- fruta;

Actividades...

Inicio com o karaté do P....

Peso...

62,9 kg...

Setembro...

Novo mês.
Férias a acabar.
Escolas e actividades a começar.
Eu a stressar por antecipação...
 
Já a ansiar pelas férias de Natal... (vou ver os feriados que há até lá)...