Ementa de Outubro...

Ementa final de refeições do Mês de Outubro: 

Sopa
Outros
Peixe

Carne

01/10 SÁBADO

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

- Jantar: picolinis e pizza; 

02/10 DOMINGO

- Almoço: bacalhau com natas / lulas guisadas com arroz branco (para o P.)

- Jantar:  ovos escalfados em feijão encarnado com farinheira; 

03/10

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

- Jantar: empadão de atum / lombinho de pescada com massa de cotovelos e ovo cozido (para o P.); 

04/10

- Almoço:  frango no forno com limão e batatas fritas; 

- Jantar: sobras das refeições anteriores;

05/10 FERIADO

- Almoço:  pasteis de bacalhau e rissóis de camarão com arroz de ervilhas; 

- Jantar:  bifanas fritas com esparguete; 

06/10

- Almoço: massa à carbonara (com bacon) (para mim, para o A. e para a Alexia), bifana com massa (para a avó); 

- Jantar:  coxas de frango guisadas com esparguete; 

07/10

- Almoço: sobras das refeições anteriores (para mim e para a avó), lombinhos de pescada com massa de cotovelos e ovo cozido (para o P. e para a Lara); 

- Jantar: N'Canhoto; 

08/10 SÁBADO

- Almoço: strogonoff com esparguete;  

- Jantar: N`Macdonald's (eu, o Maridão e o P.); 

09/10 DOMINGO

- Almoço: postas de salmão grelhadas com batatas / massa de cotovelos cozidos; 

- Jantar:  pão de alho e pizza da PIZZA - HUT; 

10/10

- Almoço:  sobras das refeições anteriores; 

- Jantar:   salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

11//10

- Almoço:  sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: pataniscas de bacalhau / croquetes (para o P.) com arroz de feijão encarnado;

12/10

- Almoço: sobras das refeições anteriores (para a avó), N`Macdonald's (eu, o A. e o P.);  

- Jantar:  carne de vaca guisada com esparguete;  

13/10

- Almoço:  sobras das refeições anteriores (carne de vaca guisada e salsichas com esparguete); 

- Jantar: postas de bacalhau com grão e ovos cozidos / lombinho de pescada com massa de cotovelos e ovo cozido (para o P.); 

14/10

- Almoço:  sobras das refeições anteriores 

- Jantar: massada de bacalhau (para o Maridão e para a avó) / 2 ovos estrelados (para mim); 

15/10 SÁBADO

- Almoço:  massada de bacalhau (para a avó) / N' CNG (eu, o Maridão e o P.); 

- Jantar:   casa da Elsa;  

16/10 DOMINGO

- Almoço:frango com molho de cerveja e batatas fritas;

- Jantar: Sopa de alho francês,  omelete (para mim, o Maridão, o A. e a avó), ovos mexidos com batatas pala-pala (para o P.); 

17/10

- Almoço: lombinhos de  salmão no forno com arroz branco; 

- Jantar: costeletas de porco fritas com esparguete; 

18/10

- Almoço: strogonoff com batatas fritas;  

- Jantar:  bacalhau com natas; 

19/10

- Almoço:  N' Canhoto (a avó pagou); 

- Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;

20/10

- Almoço: massada de marisco;

- Jantar: sobras das refeições anteriores; 

21/10

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar:  filetes de pescada no forno com arroz de feijão; 

22/10 SÁBADO

*- Almoço:   picolinis e pizza; 

- Jantar:  N`Macdonald's; 

23/10 DOMINGO

- Almoço: panados de peru com arroz branco;

- Jantar:  lasanha  (para o Maridão, o A. e o P.), panados do almoço (para mim e para a avó);  

24/10

- Almoço: salsichas com ovos estrelados, batatas pala-pala e arroz branco;

- Jantar: pasteis de bacalhau, croquetes de carne e rissóis de camarão com arroz de feijão /branco; 

25/10

- Almoço: lombinhos de pescada cozidos com massa de cotovelos e ovos cozidos / latas de atum com batatas cozidas e ovo cozido; 

- Jantar: arroz de marisco (com camarão descascado, berbigão, mexilhão e delicias do mar); 

26/10

- Almoço: arroz branco com atum (para o A. e para o P.), lombinhos de pescada cozidos com batatas cozidas e ovo cozido (para a avó) e pão com pasta de atum (para mim); 

- Jantar:  1  rolo de carne de porco com queijo e fiambre com esparguete (2 bananas para mim); 

27/10

- Almoço:  massa à carbonara (com bacon) (para mim e para o A.), rolo de carne de porco com queijo e fiambre com esparguete (para a avó); 

- Jantar:   bacalhau à brás / rolo de carne de porco com queijo e fiambre com batatas pala-pala (para o P.); 

28/10

- Almoço:  sobras das refeições anteriores; 

- Jantar:  lulas guisadas com arroz branco;

29/10 SÁBADO

- Almoço: frango do Continente com batatas pala-pala; 

- Jantar: casa Vitória; 

30/10 DOMINGO

- Almoço: pernas de frango com molho de limão no forno com batatas fritas e salada de alface; 

- Jantar:  macedónia com atum e ovos cozidos / pizza (para o A. e para o P.); ; 

31/10

- Almoço: 1 rolo de carne de porco com queijo e fiambre com arroz branco; 

- Jantar:   ovos escalfados em tomate com batatas fritas; 

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