Ementa final de refeições do Mês de Agosto:
01/08
- Almoço: frango guisado com arroz branco;
- Jantar: carapaus assados com batatas cozidas e salada de alface;
- Jantar: carapaus assados com batatas cozidas e salada de alface;
02/08
- Almoço: canja, frango cozido e arroz cozido em calda do frango;
- Jantar: ovos em tomate com batatas fritas e salada de alface;
03/08
- Almoço: canja, salsichas cozidas com ovos (estrelado para o P. e mexido para a F) arroz branco e batatas pala-pala (para o P. e para a F. e carapaus assados com batatas cozidas (para mim e para a avó);
- Jantar: salmão grelhado com batatas cozidas e salada de alface;
04/08
- Almoço: eu e a F. no shopping, a avó e o P. em casa;
- Jantar: bifes de peru fritos com esparguete;
05/08
- Almoço: bifes de peru/salmão/lata de atum com batatas cozidas e salada com alface, cenoura e milho;
- Jantar: robalo grelhado com batatas cozidas e salada de alface;
06/08 SÁBADO
- Almoço: Almoçar na Ericeira com o tio Ricardo, a Beta e a Joana;
- Jantar: massa à carbonara com atum e salsichas;
07/08 DOMINGO
- Almoço: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
- Jantar: picanha grelhada com batatas fritas e salada de alface;
08/08
- Almoço: "ossinhos" grelhados com arroz branco, feijão preto e salada de alface, cenoura e milho;
- Jantar: perca grelhada com batatas cozidas e salada de alface e cenoura;
...
04/08
- Almoço: eu e a F. no shopping, a avó e o P. em casa;
- Jantar: bifes de peru fritos com esparguete;
05/08
- Almoço: bifes de peru/salmão/lata de atum com batatas cozidas e salada com alface, cenoura e milho;
- Jantar: robalo grelhado com batatas cozidas e salada de alface;
06/08 SÁBADO
- Almoço: Almoçar na Ericeira com o tio Ricardo, a Beta e a Joana;
- Jantar: massa à carbonara com atum e salsichas;
07/08 DOMINGO
- Almoço: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
- Jantar: picanha grelhada com batatas fritas e salada de alface;
08/08
- Almoço: "ossinhos" grelhados com arroz branco, feijão preto e salada de alface, cenoura e milho;
- Jantar: perca grelhada com batatas cozidas e salada de alface e cenoura;
09/08
- Almoço: na piscina;
- Jantar: jantar de aniversário dos gémeos;
- Jantar: jantar de aniversário dos gémeos;
10/08
- Almoço: os miúdos almoçaram na Kidzania (fizeram as suas próprias pizzas para comerem e o P. comeu frango guisado com esparguete e gelatina), eu e o Maridão fomos buscar frango à churrasqueira;
- Jantar: bifes de vaca de cebolada com arroz branco;
- Jantar: bifes de vaca de cebolada com arroz branco;
11/08
- Almoço: na Pizza Hut;
- Jantar: no restaurante MarinhaGuincho;
12/08
- Almoço: no restaurante (em Sacavém);
- Jantar: "ossinhos" no forno com arroz branco e salada de alface e tomate;
13/08 SÁBADO
- Almoço: lombo de porco no forno com batatas e arroz e salada de alface e tomate;
- Jantar: bifanas panadas com esparguete;
14/08 DOMINGO
- Almoço: em Àvila - Espanha;
- Jantar: picollinis e ameijoas e queijos e chouriços;
15/08
- Almoço: arroz de cabidela e arroz de frango;
- Jantar: bifes de vaca com batatas fritas e salada de alface e tomate;
- Almoço: na Pizza Hut;
- Jantar: no restaurante MarinhaGuincho;
12/08
- Almoço: no restaurante (em Sacavém);
- Jantar: "ossinhos" no forno com arroz branco e salada de alface e tomate;
13/08 SÁBADO
- Almoço: lombo de porco no forno com batatas e arroz e salada de alface e tomate;
- Jantar: bifanas panadas com esparguete;
14/08 DOMINGO
- Almoço: em Àvila - Espanha;
- Jantar: picollinis e ameijoas e queijos e chouriços;
15/08
- Almoço: arroz de cabidela e arroz de frango;
- Jantar: bifes de vaca com batatas fritas e salada de alface e tomate;
16/08
- Almoço: arroz de pato (comprado fora) e sobras dos dias anteriores;
- Jantar: bacalhau com natas;
17/08 -
- Almoço: sobras dos dias anteriores;
- Jantar: enchidos e pizzas;
18/08
- Almoço: massa à carbonara de atum e bacon;
- Jantar: no restaurante do Museu de Foz Coa: posta de Mirandela e francesinhas;
19/08
- Almoço: no Oeiras Parque - sopas, bitoques, bifanas e sandes de queijo fresco;
- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
20/08 SÁBADO
- Almoço: sopa de caldo verde, choquinhos grelhados com batatas cozidas/massa de cotovelos e salada de alface, tomate e cenoura (lombinhos de pescada para o A. e para o P.)
- Jantar: jantar de aniversário dos gémeos;
21/08 DOMINGO
- Almoço: no Eduardo dos Petiscos;
- Jantar: massa à carbonara de atum e fiambre;
22/08
- Almoço: frango com limão no forno, batatas fritas e salada de alface e tomate;
- Jantar: salsichas, fiambre e ovos estrelados com batatas fritas e arroz branco;
18/08
- Almoço: massa à carbonara de atum e bacon;
- Jantar: no restaurante do Museu de Foz Coa: posta de Mirandela e francesinhas;
19/08
- Almoço: no Oeiras Parque - sopas, bitoques, bifanas e sandes de queijo fresco;
- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
20/08 SÁBADO
- Almoço: sopa de caldo verde, choquinhos grelhados com batatas cozidas/massa de cotovelos e salada de alface, tomate e cenoura (lombinhos de pescada para o A. e para o P.)
- Jantar: jantar de aniversário dos gémeos;
21/08 DOMINGO
- Almoço: no Eduardo dos Petiscos;
- Jantar: massa à carbonara de atum e fiambre;
22/08
- Almoço: frango com limão no forno, batatas fritas e salada de alface e tomate;
- Jantar: salsichas, fiambre e ovos estrelados com batatas fritas e arroz branco;
23/08
- Almoço: costeletas de novilho grelhadas com batatas fritas e salada de alface e tomate;
- Jantar: pão de alho e pizzas;
24/08
- Almoço: No Doce Vita;
- Jantar: ovos escalfados em feijão com farinheira e arroz branco;
25/08
- Almoço: douradas, carapaus e sardinhas grelhadas com batatas cozidas e salada de alface com tomate e cenoura;
- Jantar: no Chão de Fogo (Cascais);
26/08
- Almoço: no Jardim Zoológico;
- Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;
27/08 SÁBADO
- Almoço: bifanas e entremeada grelhadas com arroz branco;
- Jantar: bifes de cebolada com batatas fritas;
28/08 DOMINGO
- Almoço: pescada cozida e atum, com batatas cozidas, massa de cotovelos, ovos cozidos e legumes (couves de bruxelas, brócolos e couve-flor)
- Jantar: jantar de aniversário da Mónica;
29/08
- Almoço: No Cascais shopping;
- Jantar: panados de peru com arroz branco;
25/08
- Almoço: douradas, carapaus e sardinhas grelhadas com batatas cozidas e salada de alface com tomate e cenoura;
- Jantar: no Chão de Fogo (Cascais);
26/08
- Almoço: no Jardim Zoológico;
- Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;
27/08 SÁBADO
- Almoço: bifanas e entremeada grelhadas com arroz branco;
- Jantar: bifes de cebolada com batatas fritas;
28/08 DOMINGO
- Almoço: pescada cozida e atum, com batatas cozidas, massa de cotovelos, ovos cozidos e legumes (couves de bruxelas, brócolos e couve-flor)
- Jantar: jantar de aniversário da Mónica;
29/08
- Almoço: No Cascais shopping;
- Jantar: panados de peru com arroz branco;
30/08 -
- Almoço: na praia - sandes, fruta e bolachas;
- Jantar: pasteis de bacalhau com arroz de ervilhas;
31/08
- Almoço: na Cervejaria Trindade;
- Jantar: entremeada, secretos e costeletas de porco grelhados com batatas fritas;