Ementa de Março...

Ementa final de refeições do Mês de Março: 

Sopa
Outros
Peixe

Carne

01/03 TERÇA FEIRA DE CARNAVAL

 - Almoço: ovos escalfados com feijão encarnado e farinheira; 

- Jantar: bifanas fritas com molho de mostarda, batatas fritas, arroz branco e ovos estrelados;   

02/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

- Jantar: frango de churrasqueira e batatas fritas; 

03/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

- Jantar: bacalhau à Brás (para mim, para o Maridão e para o A.), douradinhos com arroz branco (para o P.); 

04/03

- Almoço:  N' Cascais shopping (eu e o A); 

- Jantar: Pão de alho e pizza (da Pizza - Hut); 

05/03 SÁBADO

- Almoço: N' Forum Sintra (eu, o Maridão e o P.); 

- Jantar: sobras das refeições anteriores (para mim e para o P., o Maridão e o A. foram ao futebol ver o Sporting e comeram lá uma bifana); 

06/03 DOMINGO

- Almoço: sobras das refeições anteriores;  

- Jantar: sobras das refeições anteriores;  

07/03

- Almoço: canja, galinha cozida e arroz; 

- Jantar: panados de perú com esparguete; 

08/03

- Almoço: N' Cascais shopping (eu, o A. e a avó); 

- Jantar: bacalhau com natas (canja para o P. que não quis mais nada) 

09/03

- Almoço: rojões com ameijoas, batatas fritas e salada de alface; 

- Jantar: massada de marisco; 

10/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores;  

- Jantar: arroz de galinha no forno com chouriço

11/03

- Almoço: N' Cascais shopping (eu e o A); 

- Jantar: empadão de atum (sobras para o P.); 

12/03 SÁBADO

- Almoço: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

- Jantar: bifinhos de frango com batatas cozidas; 

13/03 DOMINGO

- Almoço: N' Sabores da Carne (eu, o Maridão, a F., o A., o P. e a avó); 

- Jantar: sobras das refeições anteriores;  

14/03

- Almoço: N'avó; 

- Jantar: sobras das refeições anteriores;  

15/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores (só para mim);   

- Jantar: massa à carbonara (para mim, para o Maridão e para o A.), massa à atumnara (para o P.); 

16/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores

- Jantar:  lombinhos de porco estufados com arroz branco;

17/03

- Almoço: N' Cascais shopping (eu e o A); 

- Jantar: massada com lombinhos de porco e salsichas; 

18/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores (só para mim);  

- Jantar: lasanhas; 

19/03 SÁBADO

- Almoço: frango de churrasqueira com batatas fritas; 

- Jantar: N' Macdonald's (eu, o Maridão e o P. com a Matilde e família); 

20/03 DOMINGO

- Almoço: cozido à portuguesa; 

- Jantar: frango de churrasqueira com batatas pala-pala; 

21/03

- Almoço: latas de atum com batatas e ovo cozido, couves de bruxelas e brócolos (para mim e para a avó); 

- Jantar: massa à bolonhesa; 

22/03

- Almoço: lombinhos de pescada cozidos com batatas e ovo cozido (lasanha para o A.); 

- Jantar: lulas guisadas com arroz branco; 

23/03

- Almoço: ovos escalfados com feijão encarnado e farinheira; 

- Jantar: bacalhau à Brás, douradinhos com arroz branco (para o P.); 

24/03

- Almoço: frango guisado com batatas fritas e salada de alface; 

- Jantar: costeletas de porco fritas com arroz branco; 

25/03

- Almoço: ; sobras das refeições anteriores

- Jantar: sobras das refeições anteriores; 

26/03 SÁBADO

- Almoço: picolinis e pizza

- Jantar: costeletas de porco fritas com arroz branco (sobras); 

27/03 DOMINGO

- Almoço: massa à carbonara (para mim e para o A.), massa à atum carnenara (para o P.), guisada com massa (para a avó); 

- Jantar:carne guisada com arroz;  

28/03

- Almoço: bacalhau  cozido com batatas e ovo; 

- Jantar: sobras das refeições anteriores; 

29/03

- Almoço: lombinhos de pescada cozida com batatas cozidas e ovo cozido; 

- Jantar: massada de marisco; 

30/03

- Almoço: canja de galinha, galinha com arroz; 

- Jantar: panados de perú com esparguete; 

31/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: lasanha (para o A. e para o P.), bacalhau cozido com batatas e ovo cozido (para mim e para o Maridão) a avó só quis canja; 

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