Ementa final de refeições do Mês de Novembro:
01/11 FERIADO
- Almoço: bifes de peru panados com arroz branco e salada de alface e tomate;
- Jantar: barrinhas de pescada com arroz de feijão (para a F., para o A. e para o P.), ovos escalfados em feijão com farinheira, para mim e para o Maridão);
02/11
- Almoço: sobras dos dias anteriores (bacalhau com natas para o A. e frango com esparguete para mim);
- Jantar: coxas de peru no forno com batatas fritas e salada de alface;
03/11
- Jantar: pasteis de bacalhau com arroz de feijão (para mim, para o A. e para o P.), arroz de polvo (para o Maridão, para a F. e para a avó);
04/11
- Jantar: Jantar de aniversário do Maridão no restaurante "A Fonte";
05/11 SÁBADO
- Almoço: sobras dos dias anteriores (coxa de peru com esparguete para o A. e para o P., arroz de marisco para a F. e feijoada de marisco para mim e para o Maridão);
- Jantar: arroz de polvo para o Maridão, ovos mexidos com salsichas para mim e para o P.;
06/11 DOMINGO
- Almoço: pescada cozida (lombinhos de pescada, para a F., para o A. e para o P., rabinhos de pescada para mim e para o Maridão) com batatas cozidas, ovos e legumes;
- Jantar: costeletas de porco grelhadas com arroz branco;
07/11
- Jantar: robalos no forno com azeite e limão com arroz branco;
08/11
- Jantar: lombinhos de porco estufados no tacho com esparguete;
09/11
- Almoço: lombinhos de porco estufados no tacho com arroz branco (para o A.), massada de marisco (para a avó) e arroz de marisco (para mim);
- Jantar: sopa de grão, lombinhos de salmão no forno com arroz branco;
10/11
- Almoço: sopa de grão, lombinhos de salmão no forno com arroz branco;
- Jantar: piano no forno com batatas fritas e salada de alface;
11/11
- Jantar: bacalhau com natas;
12/11 SÁBADO
- Almoço: bifes de peru com arroz branco;
- Jantar: piano no forno com arroz branco (para o P.), bacalhau com natas (para o A. e para a F.), moelas guisadas (para mim e para o Maridão);
13/11 DOMINGO
- Almoço: bochechas de porco guisadas com batatas fritas e salada de alface e tomate;
- Jantar: pão de alho, picollinis e pizzas;
14/11
- Jantar: salada de feijão frade com ovos cozidos e atum;
15/11
- Jantar: bifes de vaca fritos com arroz branco e batatas pala.-pala;
16/11
- Almoço: bifes de vaca fritos com batatas fritas e ovos estrelados;
- Jantar: lulas guisadas com arroz branco;
17/11
- Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco;
- Jantar: pá de porco no forno com batatas fritas e salada de alface e tomate;
18/11
- Almoço: pá de porco no forno com arroz branco;
- Jantar: pescada cozida com batatas (massa de cotovelos para a F. e para o P.) ovos cozidos e feijão verde;
19/11 SÁBADO
- Almoço: bifanas de porco fritas com arroz branco;
- Jantar: massa à carbonara (com atum e fiambre);
20/11 DOMINGO
- Almoço: Almoço com família paterna;
- Jantar: massada com as sobras de pá de porco, bifes de vaca e salsichas;
21/11
- Jantar: carne de porco à alentejana com batatas fritas
22/11
- Jantar: salada de pescada cozida com batatas cozidas aos cubos, ervilhas, cenouras, couves de bruxelas, brócolos e ovos cozidos;
23/11
- Almoço: salada de pescada cozida com batatas cozidas aos cubos, ervilhas, cenouras, couves de bruxelas, brócolos e ovos cozidos;
- Jantar: canja de pato e arroz de pato;
24/11
- Almoço: canja de pato e arroz de pato;
- Jantar: carapaus e peixe-de-espada frito com arroz de feijão e salada de alface e cenoura;
25/11
- Jantar: sobras para a avó e para o P., sandes no Mercado de Cascais para mim, para o Maridão e para o A.;
26/11 SÁBADO
- Almoço: frango de churrasqueira com batatas pala-pala;
- Jantar: em casa da Sandra; ;
27/11 DOMINGO
- Almoço: sobras dos dias anteriores (para mim e para o Maridão), costeletas de porco fritas com salsichas e batatas fritas (para a F., para o A. e para o P.);
- Jantar: omelete (para mim, para o Maridão e para o A.), pão de alho, picollinis e pizza (para a F. e para o P.);
28/11
- Almoço: salsichas, ovos mexidos e batatas pala-pala;
- Jantar: salmão no forno com arroz branco;
29/11
- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos (para a F., para o A. e para o P.), ovos escalfados em feijão com farinheira (para mim e para o Maridão);
30/11
- Almoço: sobras dos dias anteriores;
- Jantar: massa à carbonara (com atum, fiambre, chouriço e azeitonas pretas);
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