Na cozinha...

Jantar:

- bacalhau à Gomes de Sá;

Sobremesa:

- fruta;

Constatações...

Depois da noite de hoje tenho uma DOR DE PALITOS!!!

Peso...

55,4 kg... depois de ter comido uma banana às 3h da manhã...

Telemóveis...

O Maridão vai-me trocar de telemóvel porque diz que houve sempre barulho quando fala comigo e já outras pessoas se queixaram, apesar de eu ouvir sempre bem, o problema não será dos outros todos?!!!

Mas, atenção MARIDÃO, quero uma coisa bem simples, ok?!!!

Na cozinha...

Jantar:

- bifes de atum de cebolada com batatas cozidas para uns e arroz branco para os outros; 

Sobremesa:

- fruta;

Eu sei que sou friorenta...

... mas, pelo menos para mim, o Inverno já chegou!!!

Consulta de nutrição...

A piorar ou a luta para toda a vida...

6ª consulta - 02.10.2013 - 16h:
Peso - 56.3 kg
IMC - 22.6
MG - 32.4
Cintura (cm) - 74
Abdominal (cm) - 82
Anca (cm) - 94.5

7ª consulta - 30.10.2013 - 15h30:
Peso - 56.6 kg
IMC - 22.7
MG - 32.9
Cintura (cm) - 75
Abdominal (cm) - 82.5
Anca (cm) - 94.5

Peso...

55,4 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- empadão de atum; 

Sobremesa:

- fruta; 

Conselhos...

" - Acorda para a vida!!!"

" - Para a vida estou eu acordada, eu não estou acordada é para o Direito!!!"

Da minha pessoa...

Quem disse que eu não sou feliz, não me sinto realizada, ocupada,  só porque não exerço direito?!!!

O que eu aprendi, as vivências, os exames e tudo o resto porque eu passei ninguém me tira mas, eu sinto-me bem assim, a ser mãe, mulher, companheira, motorista a maior parte do tempo, dama de companhia, "bombeira" para acudir a todos os fogos...

Eu não me sinto frustrada, tenho pena se não sou digna da vossa pena, se não vos dou um motivo para chorarem umas lágrimas e, logo quem me fala nisto, é alguém que é casada, tem filhos, trabalha e acaba de sair de uma depressão que a fez estar de baixa uma data de meses... 

A única coisa que eu queria era poder ajudar monetáriamente cá para casa, de resto, sinto-me plenamente bem!!!

Peso...

55,5 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- sobras dos dias anteriores; 

Sobremesa:

- fruta; 

Hoje é um dia bom...

Só tenho que começar a sair para ir buscar os miúdos a partir das 16h...

To do list...

Tinha uma lista de coisas para eu e o Maridão fazermos este fim-de-semana:

- tirar floreiras da minha varanda;

- comprar torneira para a cozinha;

- arrumar o sotão;

- comprar fatos de halloween para o Pedro (única tarefa cumprida) e para o António;

- ver pneus do meu carro;

- pôr a mesa do meio na sala;

- tirar as minhas botas da garagem;

- experimentar um par de calças ao António e outras ao Pedro a ver se lhes servem;

E... não fizemos nada, a não ser comprar o fato do Pedro e comprar os móveis para o sotão (parte importante para ficar arrumado, se bem que arrumado, arrumado, ainda não está)...

Vou tentar fazer algumas destas tarefas durante a semana...

O tempo e eu...

O tempo está chato e eu também...

Isto de ter, dois dias seguidos, gente em casa, já não é para mim...

" - Estás velha..." - disse a F.

Se calhar estou!!!

Peso...

55,9 kg...

Tarefas...

Hoje consegui:

- arrumar mais um pouco o sotão;

- fazer compras de supermercado;

- comprar palmilhas para os ténis da Filipa;

- comprar o fato de halloween para o Pedro;

e, ainda,

- receber amigos para jantar; 

Agora vou-me deitar que me doem as pernas...

Na cozinha...

Almoço:

- sopa de nabiças e sobras dos dias anteriores;

Sobremesa:

- salada de fruta;

Jantar:

- alheiras, camarões fritos, folhados de farinheira, lazanha caseira, entremeada e frango com batatas pala-pala;

Sobremesa:

- baba de camelo e bolo de chocolate; 

Os Gouveia...

Hoje vêem cá jantar os G. e ver o jogo Porto-Sporting...

Na cozinha...

Almoço:

- nós no Ikea, a F. sobras dos dias anteriores;

Sobremesa:

- fruta;

Jantar:

Entradas:

- queijo, presunto, chouriço e moelas;

- carne de porco recheada com farinheira com batatas pala-pala e arroz branco;

Sobremesa:

- salada de frutas e bolo de chocolate;

Os Pereira...

Acabaram de chegar o Claúdio, a Elsa e a Catarina para jantar, jogarmos para juntar dinheiro para Londres mas, essencialmente, para estarmos juntos...

Lx Factory...

Um mundo ainda a descobrir...

Gostei da originalidade das lojas de decoração, gostei menos dos preços.

Ainda muito por ver e esmiuçar...

Problema...

O que dar ao Maridão nos anos?!!!

Perna de perú no forno...

Numa travessa de ir ao forno coloca-se cebola às rodelas, depois a perna de perú. 

Tempera-se com sal, pimenta, alho, louro e rega-se com sumo de limão e um fio de azeite.

Deixa-se assar umas 2/3horas.

Pode-se servir com batata, arroz ou esparguete e legumes cozidos.

Na cozinha...

Jantar:

- perna de perú no forno com esparguete; 

Sobremesa:

- fruta;

Amigos...

Não sei o que temos andado a fazer para há tanto tempo não termos amigos cá em casa...

Peso...

55,6 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- lombinhos de salmão em molho de natas com arroz branco;

Sobremesa:

- fruta;

Peso...

55,8 kg...

Chuva...

Começou agora a chover!!!

Da madrugada...

É muito giro ouvir os passarinhos mas é quando não se está a tentar adormecer às 5 h da madrugada...

Na cozinha...

Jantar:

- sopa de nabiças, costoletas deporco com batatas fritas e salada de alface; 

Sobremesa:

- fruta;

Dá nisto...

A brincadeira de ontem o Pedro ter querido comer bolachas na cama, porque viu o António a fazê-lo, deu em ele ir dormir connosco a partir da 1h da manhã, talvez incomodado com a quantidade de migalhas nos lençois e, hoje, ter tido que fazer a cama dele de lavado...

Peso...

56,6 kg e eu não me lembro de ontem ter pecado!!!

Na cozinha...

Jantar:

- canja, frango cozido e arroz para os pequenos, bacalhau cozido com batatas e feijão verde, para mim, para o Maridão e para a avó;

Sobremesa:

- fruta;

 

Uma das minhas comidas preferidas...

Frango cozido com arroz feito na água de cozer o frango...

Foi hoje o nosso almoço por causa da F.

Peso...

55,9 kg depois do pequeno-almoço...

Na cozinha...

Jantar:

- lombinhos de pescada com arroz branco para a F. e para o P., lulas guizadas com batatas cozidas para os restantes;

Sobremesa:

- fruta;

Peso...

55,8 kg...

Depois da "janta" de ontem nada mau...

Na cozinha...

Almoço:

- sopa de caldo verde e sobras dos dias anteriores;

Sobremesa:

- fruta;

Jantar:

- douradinhos com arroz branco para o A. (o P. não jantou porque tinha bebido leite pouco tempo antes), ameijoas à Bulhão pato, pão de alho, presunto e pizza para a F., para mim e para o Maridão;

Sobremesa:

- castanhas assadas no forno;

Peso...

56,5 kg...

Peso...

55,8 kg...

Menos mal...

Na cozinha...

Almoço:

- sopa de caldo verde e arroz de peixe;

Sobremesa:

- fruta;

Jantar:

- (para os que ficaram em casa) bifes de vaca com batatas fritas;

Sobremesa:

- fruta;

Peso...

56,5 kg...

Deve ter sido de ontem ao almoço, no Ikea, me ter lambuzado com puré!!! 

Na cozinha...

Jantar:

- sopa de caldo verde, douradas cozidas com batatas e ovo e massa de cotovelos para os miúdos;  

Sobremesa:

- salada de fruta;

No Ikea...

A tentar comprar uma secretária para o A.

Pode-se ter muito boas ideias mas se não se tiver espaço nada a fazer!!!

Natal...

Tenho que começar a fazer a lista das prendas...
De Natal e aniversários que são mais que muitos nesta altura...

Pecados do dia... de ontem...

O pequeno-almoço foi bolachas Maria com manteiga e um café.

Depois de almoço comi 8 quadrados de chocolate preto.

Antes do jantar comi meio pão com carne guisada lá dentro e... molho...

Peso...

56,1 kg...

Que grande M****!!!

Na cozinha...

Jantar:

- carne guisada com batatas fritas e salada de alface;

Sobremesa:

- salada de fruta;

Como os putos...

Já consigo tirar 3 pares de calças, 2 de ganga e umas brancas sem precisar de abrir os fecho ou desabotoar os botões.

Quando conseguir fazer isso com as minhas calças mais apertadas devo estar no ponto...

Peso...

55,7 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- perca grelhada com batatas cozidas e com massa de cotovelos para os putos e salada de alface;

Sobremesa:

- fruta;

Lar...

Eu não quero ter uma casa impecávelmente decorada, eu quero ter uma casa que inale conforto!!!

Peso...

Ando a pensar há uns dias e decidi que não quero ficar com 54 kg mas sim com 53 kg!!!

Mas não vai ser fácil, se ainda não consegui chegar aos 54 kg...

Peso...

55,3 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- sopa de grão, açorda de gambas para os grandes, lazanha para a F. e para o A., lomboinho de pescada  com massa de cotovelos para o P.;

Sobremesa:

- fruta;

Saudade...

Mesmo ao fim destes anos todos, 25 para ser exacta, pegar na roupa do meu pai e meter num saco para dar, ainda DOÍ!!!

Peso...

55,5 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- sopa de grão, lombinhos de pescada cozidos, para o Maridão com batata e cenoura cozida e para os miúdos com massa de cotovelos, para mim e para a avó figado com batata cozida;

Sobremesa:

- fruta;

Vícios...

Candy Crash é um vício de todas as horas livres...

No futebol...

Sentada, a beber um café, na esplanada, sózinha...

O céu deve ser parecido com isto!!!

2ª feira...

Ainda hoje é 2ª feira e já me sinto toda taralhouca!!!

Peso...

56 kg...

Na cozinha...

Almoço:

- bacalhau com grão, ovo cozidos e batatas cozidas para mim e para o Maridão, bifes de perú para o P., o A. e a M.G.;

Sobremesa:

- fruta;

Jantar:

- em casa dos G., aniversário do A.;

Sou uma pessoa estranha...

06h20 - na casa de banho a pintar as unhas;

07h05 - a tomar o pequeno-almoço;

Peso...

55,4 kg

Na cozinha...

Almoço:

- sobras dos dias anteriores;

Sobremesa:

- fruta;

Jantar:

- frango de churrasqueira;

Sobremesa:

- salada de fruta;

Peso...

55,2 kg...

Fofices ou nem por isso...

" - Foi muito giro levares a mãe lá para casa mas também pagas bem..." - disse-me a minha irmã enquanto conversávamos sobre o fim-de-semana passado...

Não foi uma fofice, há prós e contras. 

Prós:  

- eu fui trabalhar tinha o António semana e meia ( a maior loucura que já fiz e que já mais repetiria) e só o deixaria com a minha mãe ou com a minha irmã; 

- ajuda-me muito a ficar com o Pedro enquanto ando para trás e para a frente com os putos para as actividades;

- ajuda-me muito relativamente à roupa e à comida; 

Contras: 

- às vezes sufoca-me; 

- às vezes sinto que não mando na minha própria casa; 

- às vezes embirra demasiado com as Filipa;

- se ela não morasse cá teria um quarto para cada filho (mas não sinto que isso seja importante);

...

Eu e a minha irmã...

Na casa da nossa mãe nas limpezas para que o meu sobrinho possa ir para lá sempre que quiser...

Porque ela sabe que pode contar comigo para TUDO o que ela e o meu sobrinho precisarem!!!

Na cozinha...

Lanche / ajantarado:

- sopa e pizza;

Sobremesa:

- fruta;

Peso...

55,6 kg (depois do pequeno-almoço)...

Na cozinha...

Jantar:

- costoletas com arroz branco para os crescidos, carne picada com arroz branco para os miúdos;

Sobremesa:

- fruta;

Nem estou a acreditar...

Deixei o P. na escola pelas 8h45, fui beber café e até agora ainda não tive que sair de casa, porque a F. foi fazer um trabalho de grupo para casa da Mara e, não terei que sair até às 17h e pouco, altura em que vou buscar os miúdos e isso é TÃO BOM que nem estou a acreditar mas sinto-me ansiosa...

Sempre metida ao barulho...

... ou, sempre a meterem-me o nariz onde eu não queria...

- aumentam a renda à minha tia - metida ao barulho;

- morre o pai de uma maiga dos G. - metida ao barulho;

- o meu sobrinho, que está agora numa universidade em Lisboa, quer ficar, com um amigo, de vez em quando, em casa da avó - metida ao barulho;

E, eu, não pedi, nunca, para situação nenhuma!!!

Peso...

55,3 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- polvo cozido com batatas, ovos e hortaliça e massa de cotovelos;

Sobremesa:

- fruta;

De hoje...

Tenho tantos horários hoje que tenho medo de me esquecer de alguma coisa...

Velhotes...

Acho tão giro os casais de velhotes a passearem...
Quando for grande velhota quero passear assim com o Maridão!!!

Ikea...

Consequências da ida ao Ikea:
- de volta do guarda-vestidos dos miúdos a arrumar - está muito melhor;
- 3 sacos de roupa para dar e um de sapatos e ainda vai haver mais que logo vou experimentar ao P. os que estou na dúvida;
- o quarto da F, ficou com 3 gavetas vazias;
- adoro ter gavetas vazias;

Peso...

55,6 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- massa à bolonhesa para os 3 miúdos e para o pai, bifes fritos a acompanhar com esparguete para mim e para a avó;

Sobremesa:

- fruta;

Ikea...

Vim almoçar ao Ikea com o Maridão, estava mesmo a apetecer!!!

Peso...

55,8 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- pargo assado no forno com batatinhas, arroz branco e couve de bruxelas para mim;

Sobremesa:

- fruta;

Boas notícias...

O Maridão deu-me hoje uma boa notícia, acabou de liquidar o empréstimo que fizemos para comprar a carrinha dele e, isso, dá-me uma sensação estranha, mas boa, de que acabei, acabámos de alcançar algo!!!

Peso...

56,9 kg...

Agora, vestida.

Chiça, será que eu abusei assim tanto ontem?!!!

Eu sei que lanchei uma baguete com pasta de atum que "me soube pela vida", jantei ameijoas e camarão frito, comi batatas fritas com "kilos de carne" com molho de natas e, não contente, acabei com uma taça de arroz doce mas... caramba, quase dois kilos a mais?!!! 

Depois de escrito o peso até parece certo, foi realmente muita "porcaria" num só dia...

2013...

Este ano tem sido dramático, é mortes inesperadas, operações, falta de paciência com os pequenotes, sempre a ansiedade com o P., será que é "normal", será que não é, que, eu, no fundo dos meus pensamentos, quase que escondido, penso que tudo de mal que está para acontecer vai acontecer este ano, depois vamos ter serenidade e um pouco de paz...

É claro que, eu sei que isto é uma parvoíce mas, é quase como que uma esperança de chegar até ao fim do ano, sem nada de muito mal acontecer ainda e, depois, ser tudo calmo como o mar em dias de bandeira verde...

Eu...

Ao almoço apenas 1 queijo fresco e uma sopa...

Peso...

56,5 kg...
WHAT?!!!

Na cozinha...

Almoço:

- salsichas, arroz branco, fiambre, ovos estrelados e mexidos e batatas pala-pala;  

Sobremesa:

- fruta;

Jantar:

- em casa dos G.;

Crise de meia-idade...

Comprei umas sabrinas castanhas, para mim, na secção infantil da Zara.

Isso quererá dizer que estou em crise de meia-idade ou que simplesmente comprei porque eram baratas, gostei e por acaso havia o meu número?!!!

Peso...

55,1 kg...

Balanço...

O casamento não foi assim tão "secante" como imaginava, falei com quem me cruzei e se calhou.

Não me senti na obrigação de ir falar a ninguém, estou-me a cag** para aquela gente. 

Custou mais as 2 horas no cabeleireiro e o balanço desta semana lá, eu, o Maridão, que foi lá hoje de manhã cortar o cabelo, e a F. - 111€.

O pior ainda foi a minha mãe à meia-noite e 20 estar histérica ao telefone:
" - Venham-se embora, venham-se embora!!!"

Longevidade...

Mais uma divorciada no escritório, que ainda não sabiamos e, eu, cada vez mais, com a certeza que quero envelhecer ao lado do Maridão!!!

Questão...

Será que tenho um iman para pessoas "de mal com a vida", "deprimidas", com problemas?!!!

Na cozinha...

Almoço:

- frango guisado com massa;

Sobremesa:

- fruta;

Jantar:

- nós, eu e o Maridão, no casamento, a avó e o P. o mesmo do almoço, e a F. e o A. lazanha;

Sobremesa:

- fruta;

Peso...

55,3 kg...

Hoje o dia teve...

O costume, levar putos à escola e ir buscá-los, ida ao shopping e almoçar lá com o Maridão e com a F., compras, cabeleireiro para a F. e inglês, futebol e, finalmente, CASA!!!

Na cozinha...

Jantar:

- bifes de perú fritos com arroz branco;

Sobremesa:

- fruta;

Peso...

55 kg, certinhos!!!

Na cozinha...

Jantar:

- peixe-de-espada grelhado com batatas cozidas e massa de cotovelos para os miúdos;

Sobremesa:

- fruta;

Supermercados...

Hoje fui às compras com a F.

Devem-me chamar nomes (vários) as pessoas que estão na fila atrás de mim mas, eu fiz 3 contas, uma para aproveitar os descontos para um dos cartões, e duas outras para aproveitar o saldo dos outros cartões, por isso com peixe e outras coisas, um carrinho cheio, a bem dizer, só gastei 50 e pouco euros...

Em tempos de crise não se limpam armas ou não se desperdiçam descontos!!!

Peso...

55,3 kg...

Na cozinha...

Jantar:

- costoletas de porco com esparguete;

Sobremesa:

- fruta;

Consulta de Nutrição...

5ª consulta - 04.09.2013 - 16h:
Peso - 57.6 kg
IMC - 23.1
MG - 32.7
Cintura (cm) - 75.5
Abdominal (cm) - 83.5
Anca (cm) - 95.5

6ª consulta - 02.10.2013 - 16h:
Peso - 56.3 kg
IMC - 22.6
MG - 32.4
Cintura (cm) - 74
Abdominal (cm) - 82
Anca (cm) - 94.5

Não chove...

... e o sol espreita e que bem que isto me faz!!!

Hoje, que tenho, outra vez, mais umas 20 voltas para dar da parte da tarde...

Peso...

55,2 kg...

Só queria menos 1 kilinho mas não está fácil!!!

Na cozinha...

Jantar:

- choco guisado com batatas e ervilhas;

Sobremesa:

- fruta;

Cabeleireiro...

Passei a manhã toda dentro de um cabeleireiro, fui para lá eram 9h22, cheguei a casa eram 10 para as 13h, pintei o cabelo e fiz madeixas (duas vezes porque as primeiras não se notavam e as segundas também pouco se notam)...

Não sei se o defeito é meu, provávelmente sim mas, nunca, até hoje, me lembro de sair de um cabeleireiro satisfeita... 

Peso...

55,7 kg...