Ementa de Fevereiro...

Ementa final de refeições do Mês de Fevereiro: 

Sopa
Outros
Peixe

Carne

01/02

- Almoço: N'Cascais shopping (eu, o P., a Lara e a Adriana); 

- Jantar: massa à carbonara (com bacon)(eu, o Maridão, o A. e a Alexia); 

02/02

- Almoço:  strogonoff com batatas fritas e salada de alface;  

- Jantar: postas de salmão grelhadas com batatas cozidas;  

03/02 

- Almoço:  N' Fogo do Chão (eu, o Maridão, a F. e o A.); 

- Jantar: casa do Ricardo;  

04/02 SÁBADO

- Almoço: N'CNG (eu e o Maridão);  

- Jantar: N'Macdonald's (eu, o Maridão e o P.); 

05/02 DOMINGO

- Almoço: N'Vela D'Ouro  (eu, o Maridão, o A. e o P., a avó, a tia Isabel, o tio Espiga e o Meme); 

- Jantar: N'Macdonald's (eu, o Maridão, o A. e o P.); 

06/02 

- Almoço: bifes de peru com arroz branco e salada de alface; 

- Jantar:  sobras das refeições anteriores (salmão grelhado com arroz branco para mim e para o P.), jantar no 1º Dezembro (O Maridão e o A.);  

07/02

- Almoço:  lombinhos de pescada cozidos (1 lata de atum para mim) com couves de bruxelas e brócolos e massa de cotovelos; 

- Jantar: sobras das refeições anteriores (strogonoff com batatas pala-pala, para mim, para o Maridão e para o P.); 

08/02

- Almoço:  N'Cascais shopping  (eu, o A. e o P.); 

- Jantar: N'Cascais shopping  (eu, o Maridão, o A. e o P.); 

 

09/02

- Almoço: pernas de frango com limão no forno, batatas fritas e salada de alface; 

- Jantar: sobras das refeições anteriores; 

10/02

- Almoço: N'Macdonald's (eu e o P.); 

- Jantar:  frango de churrasqueira com batatas fritas; 

11/02 SÁBADO

- Almoço:  N'Macdonald's (eu, o Maridão e o P.); 

- Lanche: N' CNG  (eu, o Maridão, o A.  e o P.); 

 - Jantar: pizza e picolinis (para o P.), sopa instântanea (para o Maridão e para o A.); 

12/02 DOMINGO

- Almoço: sobras das refeições anteriores (frango de churrasqueira com arroz branco); 

- Lanche: pizza e picolinis

- Jantar:  N'Macdonald's (eu, o Maridão, o P., a Alexia e o Roy); 

13/02

- Almoço: bacalhau cozido com grão e ovos cozidos; 

- Jantar: lombo de porco no forno e esparguete; 

14/01 DIA DOS NAMORADOS

- Almoço: lombo de porco no forno com arroz branco (para mim e para o P.); 

- Jantar: N'CNG (eu, o Maridão, a F. o P., a Adriana e a Lara) / massa à carbonara (para o A. e a Alexia que ficaram em casa); ; 

15/02

- Almoço:  sobras das refeições anteriores (para mim e para o A.); 

- Jantar: massada de marisco; 

16/02

- Almoço: bifes de  frango fritos com arroz branco e salada de alface;  

- Jantar: pataniscas de bacalhau com arroz de feijão / massada de marisco (para o P.); 

 

17/02

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: costeletas de porco fritas com arroz branco; 

18/02 SÁBADO

- Almoço: peixe -espada grelhado com batatas cozidas e com massa de cotovelos cozida; 

- Jantar: rissóis de camarão e croquetes com arroz de ervilhas; 

  

19/02  DOMINGO

- Almoço: N'Macdonald's (eu, o Maridão e o P.); 

- Jantar: em casa da Elsa; 

20/02

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: lombinhos de porco estufados com esparguete; 

21/02 DIA DE CARNAVAL

- Almoço:  N'Cascais shopping (eu, o Maridão e o P.); 

- Jantar: massada com carne de porco e salsichas; 

22/02

- Almoço: sobras das refeições anteriores (massada com carne de porco e salsichas); 

- Jantar: N'1º de Dezembro (eu, o Maridão, o A.  e o P.);

 

23/02

- Almoço: bifinhos de frango fritos no pão; 

- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;  

24/02

- Almoço:   N'Macdonald's (eu, o P. e a Mafalda);

- Jantar: sobras das refeições anteriores (para o P.), queijos e presunto com tostas (para mim e para o Maridão) ; 

25/02 SÁBADO

- Almoço: N'Macdonald's (eu, o Maridão e o P.); 

- Jantar: bifes de vaca com arroz branco;    

26/02 DOMINGO

- Almoço: pernas de frango no forno com limão com arroz branco, batatas fritas  e salada de alface; 

- Jantar:  sobras das refeições anteriores; 

27/02 

- Almoço:  N'Cascais shopping  (eu, o A., o P. e a Alexia); 

- Jantar:  pasteis de bacalhau e douradinhos com arroz de ervilhas; 

28/ 02

- Almoço: sobras das refeições anteriores 

- Jantar: lombinhos de salmão no forno com limão e arroz branco

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