Ementa final de refeições do Mês de Outubro:
Sopa
Outros
Peixe
Outros
Peixe
Carne
01/10
- Almoço: N´CASCAIS SHOPPING (eu,o A., o P., a Lara e a Adriana),
- Jantar: sobras das refeições anteriores;
02/10 SÁBADO
- Almoço: N´PIZZA - HUT;
- Jantar: FOZ CÔA;
03/10 DOMINGO
- Almoço: FOZ CÔA;
- Jantar: FOZ CÔA;
04//10
- Almoço: FOZ CÔA;
- Jantar: FOZ CÔA;
05//10 FERIADO
- Almoço: FOZ CÔA;
- Jantar: lasanha do Lidl (para os miudos e Maridão), pão com pasta de atum (para mim);
06//10
- Almoço: lasanha (para o A.) pão com 1 bifana (para a mim):
- Jantar:lasanha (para o P.) , omelete (para mim e para o Maridão, o A. não jantou);
07/10
- Almoço: sobras das refeições anteriores;
- Jantar: rissóis de camarão, croquetes, douradinhos de peixe, pasteis de bacalhau com arroz branco;
08/10
- Almoço: secretos de porco preto grelhados com batatas pala-pala e salada (para mim);
- Jantar: bifes de peru grelhados com esparguete;
09/10 SÁBADO
- Almoço: ovos escalfados com feijão encarnado e farinheira;
- Jantar: N´BUTCHER'S;
10/10 DOMINGO
- Almoço: N´SABORES DA CARNE;
- Jantar: ovos mexidos, salsichas e batatas pala-pala;
11/10
- Almoço: sobras das refeições anteriores;
- Jantar: panados de peru com esparguete;
12/10
- Almoço: massa à carbonara (com bacon para mim e para o A.);
- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
13/10
- Almoço: sobras das refeições anteriores;
- Jantar: massa à bolonhesa (para todos menos para mim);
14/10
- Almoço: sobras das refeições anteriores;
- Jantar: lombinhos de salmão no forno com arroz branco;
15/10
- Almoço: N´CASCAIS SHOPPING (eu e o A.),
- Jantar: N´CANHOTO;
16/10 SÁBADO
- Almoço: N´MACDONALD'S;
- Jantar: picolinis e pizza;
17/10 DOMINGO
- Almoço: N´CANHOTO;
- Jantar: Sopa de grão com esparguete;
18/10
- Almoço: Sopa de grão com esparguete (só para mim);
- Jantar: strogonoff com esparguete;
19/10
- Almoço:sobras das refeições anteriores;
- Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;
20/10
- Almoço: Pizza - Hut (trouxemos para casa);
- Jantar: bifanas fritas com ovo estrelado e batatas pala-pala;
21/10
- Almoço: bifanas fritas com ovo estrelado e batatas pala-pala;
- Jantar: lulas em tomate com arroz branco;
22/10
- Almoço: N´CASCAIS SHOPPING (eu, o Maridão e o A.),
- Jantar: massada com frango de churrasqueira;
23/10 SÁBADO
- Almoço: ovos escalfados em feijão encarnado com farinheira;
- Jantar: N´MACDONALD'S ( eu e o P.), o Maridão e o A. (nas roulotes depois do jogo do Sporting)
24/10 DOMINGO
- Almoço: N´PORTUGÁLIA;
- Jantar: douradas grelhadas com massa tricolor (para o A. e para o P.), sardinhas assadas s/ acompanhamento (para mim e para o Maridão), castanhas assadas;
25/10
- Almoço: sobras das refeições anteriores;
- Jantar: carne de vaca guisada com esparguete
26/10
- Almoço: sobras das refeições anteriores;
- Jantar:empadão de atum (para mim, para o Maridão e para o A.). lombinho de pescada com laços tricolores e ovo cozido (para o P.)
27/10
28/10 - Almoço: N´ALGARAGE (eu, o Maridão e o A.).
- Jantar: frango guisado com arroz branco;
- Almoço: sobras das refeições anteriores;
- Jantar: filetes de pescada com arroz de ervilhas;
29/10
- Almoço: N´CASCAIS SHOPPING (eu e o A.).
- Jantar: N´MACDONALD'S ( eu, o Maridão, o A., o P., o Tostas e o Diogo)
- Almoço:filetes de pescada com arroz de ervilhas;
- Jantar: em casa dos Correia (arroz de Pato);
31/10 DOMINGO
- Almoço: carne de porco com ameijoas e batatas fritas;
- Jantar: N´PIZZARAIA GARÇA MORENA ( com os Correia);
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