sexta-feira, 15 de outubro de 2021

Tudo o que comi...

  De manhã (7h35): 
-  1 croissant e café; 

Mais tarde: 
- peras; 

Almoço (15h):   
- 1 baguete de lombo queijo e presunto com batatas fritas e coca-cola zero; 

Durante a tarde: 
???

Ao jantar (19h45): 
- N' CANHOTO (salada de polvo, ameijoas á bulhão pato, bifes de vaca com gambas e batatas fritas); 

Não bebi 1,5 lt de água...

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