De manhã (10h15):
- 1 pão com manteiga e café;
Almoço (15h):
- naco de carne na pedra com batatas fritas;
- tarde de amendoa;
Durante a tarde:
- gelado de chocolate e café;
Ao jantar (20h):
- 1 pão com ovos mexidos;
Não bebi 1,5 lt de água...
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