De manhã (7h40):
- bolachas Maria e café;
Mais tarde;
- 1 pão misto e café;
Almoço (13h30):
- 1 posta de salmão e arroz branco;
- 2 pasteis de nata e café;
Durante a tarde:
- amendoas e café;
- a croissant brioche simples;
- 5 ovos moles de Aveiro;
Ao jantar (20h15):
- frango de churrasqueira com batatas fritas;
Não bebi 1,5 lt de água...
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