segunda-feira, 18 de outubro de 2021

Tudo o que comi...

De manhã (9h10): 
- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde: 
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Almoço (13h30):   
- 1 prato de sopa de grão e esparguete; 
- ovos moles e café; 

Durante a tarde: 
- ???; 

Ao jantar (19h3): 
- strogonoff e esparguete; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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