terça-feira, 26 de outubro de 2021

Tudo o que comi...

 De manhã (7h40): 
- 8 bolachas Maria com manteiga  e café 

Durante a manhã: 
- 1 pastel de nata e café; 

Almoço (13h30):   
 carne guisada com esparguete; 

Durante a tarde: 
- 1 gemada com 5 bolachas de água e sal; 

Ao jantar (20h15): 
- empadão de atum;

Não bebi 1,5 lt de água...

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