Ementa de Março...

 Ementa final de refeições do Mês de Março: 

Sopa
Outros
Peixe

Carne

01/03

- Almoço: N'Macdonald's (eu e o P.); 

- Jantar: arroz de marisco; 

02/03

- Almoço:  ovos mexidos no pão (para mim, o P. almoçou na escola, o A. e a Alexia não almoçaram);  

- Jantar: strogonoff com esparguete;  

...

03/02 

- Almoço:  N' Santinhos (para o P.),   sobras das refeições anteriores (eu e o A.); 

- Jantar: massa à bolonhesa;  

04/03 SÁBADO

- Almoço: N'Cascais shopping (eu e o Maridão, o A. e o P.);  

- Jantar: N'Cascais shopping (eu e o Maridão, a F. e o P.);  

05/03 DOMINGO

- Almoço: N'Cascais shopping  (eu e o Maridão); 

- Jantar: salsichas com ovos mexidos e batatas pala- pala (para o P.), queijos e presunto com pão (eu e o Maridão); 

06/03

- Almoço: N'Macdonald's (eu e o P.);

- Jantar:  carapauzinhos fritos com arroz de feijão; 

07/03

- Almoço: postas de salmão grelhadas com massa de cotovelos;  

- Jantar: sobras das refeições anteriores ( massa à bolonhesa, para o A,  para o P. e para a Alexia),  queijos e presunto com pão (eu e o Maridão); 

08/03

- Almoço:  N'Macdonald's  (eu, o A., o P. e a Alexia); 

- Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas; 

 

09/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: rolo de carne com arroz branco (frango da churrasqueira para mim); 

10/03

- Almoço: bifinhos de frango fritos com molho de natas e esparguete; 

- Jantar:  N' CNG  (eu, o Maridão, a F. e o P.); 

11/03 SÁBADO

- Almoço:  N'Macdonald's (eu, o Maridão e o P.); 

- Jantar: N' 1º de Dezembro (eu e o Maridão,)

12/03 DOMINGO

- Almoço: sobras das refeições anteriores 

- Jantar:  N'Pizza - Hut(eu, o Maridão, o A. e o P.); 

13/03

- Almoço: massa à carbonara (com bacon) / massa à atumnara (com atum )

- Jantar: pargo mulato no forno com batatas assadas; 

14/03

- Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco;  

- Jantar: bacalhau com natas (massa à atumnara para o P.); 

15/03

- Almoço:  sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: lulas guisadas com arroz branco; 

 

16/03

- Almoço: 

- Jantar: 

 

17/03

- Almoço: N'Macdonald's (eu, o A. e o P.); 

- Jantar: lombinhos de pescada cozidos com batatas cozidas / massa de cotovelos e ovos cozidos;

18/03 SÁBADO

- Almoço: N' CNG (eu, o Pai e o A.); 

- Jantar:   N'Macdonald's (eu, o Pai e o P.); 

  

19/03  DOMINGO

- Almoço: bacalhau com grão e ovos cozidos; 

- Jantar: N' Ma Che Pizza (eu, o Pai, a F. , o A.e o P.); 

20/03

- Almoço: Pizza; 

- Jantar: massada de marisco; 

21/03 

- Almoço:   N'Macdonald's (eu, o P. e a Mafalda);

- Jantar:

22/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

- Jantar:  N'Macdonald's (eu, o Pai, a F. e o A.);

 

23/03

- Almoço: N'Exponor (eu, o Pai e a F.);

- Jantar:N' Tapas na Boca (Porto)

24/03

- Almoço: N' Tasco Regional (Nevia)

- Jantar:  N'Prego (Porto); 

25/03 SÁBADO

- Lanche:  N' Sagardi (Porto);  

- Jantar: N' Venham +5 (Porto);    

26/03 DOMINGO

- Almoço: em Fátima;  

- Jantar:  frango de churrasqueira com batatas fritas 

27/03 

- Almoço:  (eu e o P.), hambúrgueres com batatas fritas (A. e Alexia);  sobras das refeições anteriores 

- Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas (para o P.), pão com queijos (para mim e para o Pai);  

28/ 03

- Almoço:  N'Macdonald's (eu e o P.); 

- Jantar: bifes de frango com arroz branco; 

29/ 03

- Almoço: lombinhos de pescada com massa de cotovelos e ovos cozidos (para o P.) / lata de atum com  ovo cozido no pão (para mim);  

- Jantar: pataniscas de bacalhau e croquetes com arroz de ervilhas; 

30/ 03

- Almoço: lombinhos de pescada com massa de cotovelos e ovos cozidos (lata de atum, com 2 ovos cozidos e 2 croquetes para mim);  

- Jantar: N'Macdonald's (eu, o Pai e o P.); 

31/ 03

- Almoço:  frango com molho de limão no forno com arroz branco; 

- Jantar: frango com molho de limão no forno com arroz branco; 

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