quarta-feira, 15 de março de 2023

Tudo o que comi...

 De manhã (11h30): 
- 1 pão misto s/ manteiga e café; 

Ao almoço: 
- rabo de pargo assado; 

Mais tarde: 
- 1 quadrado de chocolate de leite;  

Mais tarde: 
- 1 queque simples e café; 

Ao jantar (21h): 
- lulas guisadas com arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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