Ementa de Novembro...

Ementa final de refeições do Mês de Novembro: 

Sopa
Outros
Peixe

Carne

01/11 FERIADO

- Almoço: espetadas de peru, salsichas frescas, entremeada e costeleta de novilho com arroz branco e batatas pala-pala; 

- Jantar: sobras das refeições anteriores;

02/11

- Almoço: sobras das refeições anteriores (para mim e para a avó, o P. foi ao Macdonald's com a Mãe da Mafalda  e o A. almoçou no Cascais shopping com a Alexia); 

- Jantar: arroz de marisco; 

03/11

- Almoço:  massa à bolonhesa (com carne de vaca); :

- Jantar: arroz de pato (congelado do Continente); 

04/11

- Almoço: strogonoff de frango com batatas fritas e salada de alface; 

- Jantar:  N`Chinês (eu, o Maridão, a F, o A., o P. e a avó); 

05/11 SÁBADO

- Almoço:  sobras das refeições anteriores (arroz de pato /  massa à bolonhesa); 

- Jantar:  sobras das refeições anteriores (arroz de pato /  massa à bolonhesa); 

06/11 DOMINGO

- Almoço: N`Macdonald's (eu, o Maridão e o P.) (trazer Macdonald's para casa, para o A. e a Alexia e sopa para a avó)

- Jantar: massa à carbonara (com bacon) (para mim, para o Maridão e para o A.) massa à atumnara (com atum ) (para o P. e para a avó); 

07/11

- Almoço: lombinhos de porco no forno com castanhas e arroz branco; 

- Jantar:   bacalhau com natas; 

08/11 

- Almoço:  pernas de frango com molho de limão no forno com batatas fritas e salada de alface; 

- Jantar: lasanha (para o Maridão, para o A., para o P. e para a Alexia) / sobras das refeições anteriores (para mim e para a avó);  

09/11

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar:  sobras das refeições anteriores; 

10/11

- Almoço: carne de vaca guisada com esparguete; 

- Jantar:  carne de vaca guisada com esparguete; 

11//11

- Almoço: N' Macdonald's;  

- Jantar: N' CNG;    

12/11 SÁBADO

- Almoço:  N' Santinhos;  

- Jantar:  ovos escalfados em tomate com batatas fritas (feito pelo P.), castanhas assadas; 

13/11

- Almoço:  N' IKEA; 

- Jantar: bifinhos de frango com molho de natas e esparguete; 

14/11

- Almoço: pasteis de bacalhau, rissóis de camarão e croquetes com arroz de ervilhas;

- Jantar: massada de marisco; 

15/11

- Almoço: lombinhos de pescada com batatas cozidas /massa de cotovelos, ovos cozidos e brócolos; 

- Jantar: picolinis e pizza; 

16/11

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: lombinhos de  salmão no forno com arroz branco; 

17/11

- Almoço: bifanas fritas com batatas pala-pala, ovos estrelados e salada; 

- Jantar: pataniscas de bacalhau com arroz de feijão e castanhas assadas; 

18/11

- Almoço: strogonoff com esparguete;  

- Jantar:  frango de churrasqueira com batatas fritas e castanhas assadas;

19/11 SÁBADO

- Almoço: Pizza da PIZZA - HUT; 

- Jantar: sobras das refeições anteriores; 

20/11

- Almoço:  postas de bacalhau com batatas cozidas e ovos cozidos / lombinho de pescada com massa de cotovelos e ovo cozido (para o P.); 

- Jantar:  bifinhos de frango fritos com arroz branco; 

21/11

- Almoço:  salsichas com ovos estrelados, batatas pala-pala e arroz branco;  

- Jantar:  panados de peru com batatas pala-pala e arroz branco; 

22/11 

- Almoço: pernas de frango no forno com molho de limão e batatas fritas / bacalhau com natas;  

- Jantar:  empadão de atum (para mim, para o Maridão e para a avó) / massa com salsichas, ovos mexidos, azeitonas e natas (para a F., o A. e o P., feito pela F.) e castanhas assadas; 

23/11 

- Almoço: N`Macdonald's (eu, o A. e o P.);    

- Jantar:  sobras das refeições anteriores;

24/11

- Almoço: massa à carbonara (com bacon) (para mim, para o A. e para a Alexia) / sobras das refeições anteriores (para a avó); 

- Jantar:  postas de salmão grelhadas com batatas cozidas / massa de cotovelos, brócolos e couves  de bruxelas; 

25/11

- Almoço: bifinhos de peru fritos com arroz branco; 

- Jantar: picolinis e pizzas; 

26/11 SÁBADO

- Almoço: pizza (para o P.), N' Prego (eu e o Maridão); 

- Jantar:  frango da churrasqueira com batatas fritas; 

27/11 DOMINGO

- Almoço:  N`Sabores da Carne (eu, o Maridão, o A. e o P.); 

- Jantar:  N`Macdonald's (eu, o Maridão, o A., o P. e a Alexia);   

28/11

- Almoço:  bifes de vaca fritos com arroz branco; 

- Jantar:  pataniscas de bacalhau, pasteis de bacalhau, rissóis de camarão e croquetes com arroz de feijão,e castanhas assadas; 

29/11

- Almoço: strogonoff com esparguete; 

- Jantar: sobras das refeições anteriores;

30/11

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

- Jantar: lombo de porco com farinheira e arroz branco;   

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