sexta-feira, 8 de outubro de 2021

Tudo o que comi...

 De manhã (7h15): 
- 3 bolachas Maria e café; 

Mais tarde: 
- 1 pera; 
- 1 croissant simples e café; 
- 1 croquete; 
- 5 bolachas de água e sal com queijo de França que o Ricardo nos trouxe)

Almoço (15h):   
- secretos de porco preto grelhados com salada de tomate e pepino; 
- 1 banana; 

Durante a tarde: 
- 5 bolachas de água e sal com gemada; 

Ao jantar (19h45): 
- bifes de perú grelhados com esoparguete; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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