De manhã (8h15):
- 2 fatias de pão de centeio torrado com manteiga e café;
Almoço (13h):
- sobras das refeições anteriores;
Durante a tarde:
- "lagartos" de manteiga;
Jantar:
- arroz de galinha no forno com chouriço;
Não bebi 1,5 lt de água...
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