Tudo o que comi...,

1º Pequeno-almoço (8h30):

- 6 bolachas Maria e café;

2º Pequeno-almoço (10h30):

-  maçã;

Mais tarde:

- 5 bolachas integrais;

Ao almoço:

- 1 lata de atum com 1+ 1/2 batata cozida e 1/4 de carcaça;

- 1 pêssego;

 

Mais tarde:

gelado de café;

 

Ao lanche:

- 1 sandes com manteiga e café;
 

Ao jantar:

- robalo grelhado com batatas cozidas e salada de alface;

 

Não bebi 1,5 lt de água...