Tudo o que comi...,

 De manhã (9h45):

- 1 pão de cereais torrada com manteiga e café;

Almoço (13h):   

- frango de churrasqueira com batatas pala-pala; 

 

Durante a tarde: 

- 1 pastel de nata com café;

Jantar (20h15):

- frango de churrasqueira com batatas pala-pala e arroz branco;

 

Não bebi 1,5 lt de água...