Tudo o que comi.......

 De manhã (8h30):

- 2 fatias de bolo de cenoura; 

 

Almoço (13h15):   

- 1 pão torrado com bifes de vaca no meio;

 

Durante a tarde: 

-1 gelado super - maxi; 

- 6 bolachas belgas de chocolate; 

Jantar (20h15):

- esparguete com bifes de vaca;

 

 Bebi 1,5 lt de água..