De manhã (10h):
- bolachas Maria com manteiga e café;
Durante a tarde:
-1 croquete;
- 1 pera;
Almoço (13h30):
-4 rissóis de camarão;
Durante a tarde:
- 2 super maxi;
- pão com chouriço;
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Jantar (19h30):
- frango de churrasqueira com batatas pala-pala e arroz banco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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