Tudo o que comi...

 De manhã (10h15):

- 1 pão torrado com uma fatia de queijo fatiado e 1 fatia de fiambre; 

Almoço (13h15):   

- solha grelhada com batatas cozidas e salada de alface;

Durante a tarde: 

- 10 bolachas de água e sal com 1 requeijão;

Jantar (20h):

- massa à carbonara

 Bebi 1,5 lt de água...