Tudo o que comi...

De manhã (7h45):

- 9 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h45): 

- 1 pão de centeio com manteiga Becel; 

Ao almoço (14h): 

- 1 pão de centeio com 1 lata de atum; 

Mais tarde (15h20): 

- 1 banana; 

Ao lanche (17h45):

- 1 pão de centeio com 2 ovos mexidos; 

Ao jantar (21h20):

- frango guisado com esparguete (muito pouco); 

Bebi 1,5 lt de água...