Tudo o que comi...

De manhã (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar;

1 comprimido VIvactiv (10h)

40 ml de drenante Cell (10h)


Mais tarde (10h30): 
- 1 cenoura crua; 

2  capsulas Lipo 2 (15 minutos antes do almoço)
Ao almoço (12h30): 
- 1 prato de sopa de caldo verde e 3 salsichas; 

Mais tarde (14h): 
- 2 ovos estrelados com pão (pouco) e batatas palhinha (poucas);  

Mais tarde (17h):
-12 amendoas e café sem açúcar; 

2  capsulas Lipo 2 (15 minutos antes do almoço) Ao jantar (20h15):
- 4 pasteis de bacalhau e arroz de feijão; 

Bebi 1,5 lt de água...