Tudo o que comi...

De manhã (8h15):

- 1 pão de cereais com manteiga e café sem açúcar; 

1 comprimido Vivactiv (10h15)
30 ml de drenante DREN

Mais tarde (11h):
- 1/2 pão com manteiga;

Ao almoço (13h): 
- 1 posta de salmão, legumes salteados e 1 colher de puré de batata; 

2  cápsulas Lipo 2 (15h25)

Mais tarde (16h): 

- 1 pêro;

Mais tarde (16h40): 

- 12 amêndoas e 2 triângulos da vaca que ri light;

2  cápsulas Lipo 2 (mesmo antes do jantar)

- massa à carbonara (pouca); 

Bebi + ou - 1 lt de água...