Tudo o que comi...

De manhã (9h45):

- 1 pão torrado com manteiga Becel e 1 fatias de fiambre e café sem açúcar; 

1 comprimido Vivactiv 

30 ml de drenante DREN

Ao almoço (13h15): 
- 2 ovos cozidos e 1 colher de sopa de arroz branco; 

Mais tarde (14h45)
- café sem açúcar e 2 quadrados de chocolate culinário; 

Mais tarde (16h45)

- 10 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Ao jantar: 

- 1 robalo no forno com batatinhas assadas; ;  

Bebi 1,5 lt de água e tomei alguns comprimidos...