Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 queque e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h): 
- 1 bife de peru, 1 ovo estrelado e 1 colher de arroz branco; 

Mais tarde (15h15)
- 1 fatia de delicia de chocolate; 

Mais tarde (16h15)

- 1 pão com queijo; 

Ao jantar: 

- carne guisada  com massa fetucini (pouca);  

Bebi pouca água e não tomei os comprimidos...