Tudo o que comi...

De manhã (6h45):

- 1 pão torrado com manteiga Becel e 2 fatias de fiambre e café sem açúcar; 

1 comprimido Vivactiv (7h15)

 30 ml de drenante DREN

Mais tarde (11h):
- 1 pão de leite misto)

2  capsulas Lipo 2 (30 minutos antes do almoço)

Ao almoço (12h30): 
- cozido à Portuguesa; 

Mais tarde (19h): 

- folhado misto;

2  capsulas Lipo 2 (30 minutos antes do almoço)

Não jantei 

Bebi + de 1,5 lt de água...