De manhã (8h):
- 10 bolachas Maria e café sem açúcar;
1 comprimido VIvactiv
1 comprimido VIvactiv
Ao almoço (13h):
- 1 pão com 3 salsichas;
- massada com frango de churrasqueira e salsichas;
- 1 pão com 3 salsichas;
- massada com frango de churrasqueira e salsichas;
Ao jantar (20h30h):
- massada com frango de churrasqueira e salsichas;
Bebi + ou - 0,75 lt de água e não tomei os comprimidos...
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