Tudo o que comi...

De manhã (10h15); 

- 1 pão com manteiga e queijo e café sem açúcar; 

Ao almoço (pelas 12h30):

- 1 pão com bife de vaca; 

Ao lanche:

- 1 pão com bife de vaca; 

Ao jantar:

- carapaus assados com broculos; 

- 1 fatia de bolo de cenoura;

Não bebi 1,5 lt de drenante...