Tudo o que comi...

De manhã (8h15) 

- 1 pão de cereais com manteiga e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h30):

- frango de cerveja e 1 triângulo da vaca que ri ligh;  

Mais tarde (17h):

- 1  triângulo da vaca que ri ligh e 1 kiwi;  

Ao jantar:

- 1 pastel de bacalhau, 2 ovos cozidos com 1 lata de atum; 

Bebi 1,5lt de drenante..