De manhã (8h15);
- 1 pão de centeio e café sem açucar;
Mais tarde: (12h):
- o resto da massa do bolo de cenoura;
Ao almoço (pelas 13h45):
- 1 prego no pão com tudo (batatas fritas, bacon, ovo estrelado e queijo);
Lanche ajantarado no futebol:
- castanhas assadas, pão, queijo, presunto e vinho tinto;
Bebi 1,5 lt de drenante...
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