5ª consulta de nutrição...

Peso: 59,8 kg

IMC (Índice de massa corporal): 24

MG (massa gorda): 35,6% (o máximo devia ser 30%); 

MM (massa muscular): 26,8% (devia ser > 31%); 

G. Visc.(Gordura visceral): 6 (devia ser entre 1-9)

Medidas:

Peito - 94 cm

Cintura - 79 cm

Barriga - 89 cm

Anca - 98 cm

Daqui a uma semana volto...

A tomar: 

D3P Dren - 500ml - Drenante - 30mL em 1,5L água

D3P Lipo 2 - 60 Caps - Promotor da Perda de Peso - 2 cáps. 15 minutos ao almoço e do jantar

D3P Vitactiv - 30 Comp - Vitaminas e Minerais - 1 comprimido por dia depois do pequeno-almoço

Prescrição nutricional:
- Alho frances, nabo e courgette 3 jantares de sopa/ semana Sopa De Legumes Com Base De Curgete, Nabo E Alho Francês. Pode Adicionar Outra Verdura Já Incluída Na Sua Dieta, Alho, Ervas Aromáticas E Azeite (No Final Da Cozedura Da Sopa) - sem fruta - 2 laticínios/ dia

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