De manhã (9h);
- 2 fatias de pão integral com manteiga Becel e café sem açúcar;
Mais tarde (11h30):
- 1 triângulo da vaca que ri ligh;
Ao almoço (12h):
- 1 pão com ovo mexido e 2 salsichas;
Ao lanche (17h):
- 1/2 sandes com queijo e bacon e pepsi light;
Ao jantar:
- robalo grelhado com legumes cozidos;
Não bebi 1,5lt de drenante...
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