Tudo o que comi...

De manhã (8h15) 

- 1 pão torrado com manteiga Becel e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h30):

- carne de peru; 

Mais tarde (14h): 

- 1 triângulo da vaca que ri ligh;

Mais tarde (14h30):
- pera; 

Mais tarde (15h15): 
- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Mais tarde (16h30): 

- 1 triângulo da vaca que ri ligh;

Lanche (18h):

- 6 tostas de trigo extra-finas com 2 ovos mexidos; 

Ao jantar:

- 1 coxa de frango guisada;  

Bebi 1,5lt de drenante...