terça-feira, 28 de novembro de 2017

Tudo o que comi...

De manhã (8h15) 
- 1 pão de cereais com manteiga e café sem açúcar; 

Ao almoço (12h30):
macedónia com ovos cozidos e atum; 

Mais tarde (15h):
- 1 pera; 
- 3 fatias de queijo; 


Mais tarde (15h40):
- 1 fatia pequenina de Delicia de Chocolate

Mais tarde (18h25):
- 1 canto de um folhado; 

Mais tarde (19h50):
- metade de 1 pão torrado com manteiga Becel; 

Ao jantar:
- Não jantei; 

Bebi 1,5lt de drenante...

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