6ª consulta de nutrição...

Peso: 59,3 kg

IMC (Índice de massa corporal): 23,7

MG (massa gorda): 32,1% (o máximo devia ser 30%); 

MM (massa muscular): 29,2% (devia ser > 31%); 

G. Visc.(Gordura visceral): 6 (devia ser entre 1-9)

Medidas:

Peito - 93 cm

Cintura - 79 cm

Barriga - 88 cm

Anca - 97 cm

Daqui a uma semana e pouco volto...

A tomar: 

D3P Dren - 500ml - Drenante - 30mL em 1,5L água

D3P Thermo 1 - 60 Comp - 2 comprimidos cerca de 30m antes do almoço + 2 comp. 30m antes do jantar

D3P Vitactiv - 30 Comp - Vitaminas e Minerais - 1 comprimido por dia depois do pequeno-almoço

Prescrição nutricional:
Acrescentar Brócolos.

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