Tudo o que comi...

2 capsulas Lipo 2

De manhã (8h15): 

- 3 bolachas Maria e café; 

Drenante DREN1 em copo - 10 ml

Durante a manhã: 

- 1 maçã; 

Ao almoço (11h50): 

- pescada à brás;

Durante a tarde:

- 1/2 fatia de bolo de chocolate e café; 

- 1 banana; 

- 2 fatias de pão integral do Continente torradas com 2 ovos mexidos; 

Jantar (20h15):

 - massada com carne; 

Não bebi 1,5 lt de água...