Ementa de Novembro...

Ementa final de refeições do Mês de Novembro:

 

Sopa
Outros
Peixe

Carne

01/11 DOMINGO

- Almoço: bifes de vaca com batatas fritas e ovos estrelados;   

- Jantar: massada de bacalhau ( para o Maridão, a F. e o A.), bife de vaca com batatas pala-pala (para o P.) 1 maçã (para mim);

02/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores;

- Jantar: Sopa de caldo verde, rissóis de camarão, pasteis de bacalhau e croquetes com arroz de tomate; 

 

03/11 

- Almoço:  sobras das refeições anteriores (rissóis de camarão e croquetes com arroz de ervilhas, para mim e para o P.),  lombinho de pescada cozido com batatas cozidas (para o Maridão); ;

- Jantar: massa à carbonara (com bacon) e massa com atum (para o P.), lombinho de pescada cozido com batatas cozidas (para o Maridão); 

04/11 

- Almoço: N' PIZZA - HUT;

- Jantar: N' TAVERNA DO ROGÉRIO; 

05/11 

- Almoço: lombinho de porco com arroz branco (para o P.), arroz branco com 2 croquetes (para mim);  

- Jantar: pescada à Brás; 

 

06/11 

- Almoço: salsichas, ovos mexidos e batatas pala-pala (para o P.), pescada à Brás (para mim); 

- Jantar: massada com lombinhos de porco e salsichas; 

07/11 SÁBADO

- Almoço: : N' TAVERNA DO ROGÉRIO; 

- Jantar: sopa de grão, sobras das refeições anteriores (massada de bacalhau para o A. e massada de carne, para o Maridão e para o P., eu e a F. só comemos sopa);

08/11 DOMINGO 

- Almoço: coxas de frango no forno com limão e caldos knorr, batatas fritas e salada de alface e tomate; 

- Jantar: massa de marisco;  

09/11

- Almoço:  picolinis e pizza;

- Jantar: lombinhos de salmão no forno com azeite e limão e arroz branco; 

10/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores (coxas de frango no forno com limão e arroz branco); 

- Jantar: peitos de frango recheados com queijo e fiambre com arroz branco; 

 

11/11 

- Almoço: lombinho de pescada cozida com massa e ovo cozido (para o P.), sobras das refeições anteriores (peitos de frango recheados com queijo e fiambre com arroz branco, para mim);   

- Jantar: bacalhau com natas / douradinhos com arroz branco (para o P.); 

12/11 

- Almoço: N' MACDONALD'S;

- Jantar: costeletas de porco fritas com esparguete; 

13/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores (costeletas de porco fritas com esparguete); 

- Jantar: peixe-espada preto frito com arroz de feijão e salada de alface e tomate; 

 

14/11 SÁBADO 

- Almoço: frango com molho de cerveja, batatas fritas e salada de alface e tomate; 

- Jantar: omelete com queijo, fiambre e azeitonas (para mim, para o Maridão e para o A.), strogonoff (feito com peitos de frango) e esparguete (para a F. e para o P.);

 

15/11 DOMINGO 

- Almoço: lasanha de carne e pão com pasta de atum (para mim);  

- Jantar: sopa de feijão encarnado com esparguete e quiche de atum; 

16/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: empadão de atum e douradinhos com arroz branco (para o P.); 

17/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: bifes de frango com cogumelos e esparguete; 

18/11 

- Almoço: N' MACDONALD'S;

- Jantar: pataniscas de bacalhau com arroz de berbigão e salada de alface e tomate chucha;

19/11 

- Almoço:  sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: sopa de alho francês, panados de peru com arroz branco;

 

20/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: açorda de marisco (para mim e para o maridão), picolinis e pizza (para os miúdos);

21/11 SÁBADO 

- Almoço: strogonoff  com molho de natas e esparguete;

- Jantar: sopa de alho francês (para mim), açorda de marisco (para o maridão),  salsichas, ovos mexidos e batatas pala-pala (para o A. e para o P.); 

 

22/11 DOMINGO 

- Almoço: piano com arroz branco e salada de alface e tomate; 

- Jantar: massa à carbonara (com bacon, para o Maridão e para o A.) e massa à atumnara (para a F. e para o P.); 

23/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores (piano e strogonoff com batatas fritas);

- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

24/11 

- Almoço: em casa da avó; 

- Jantar:  lombinhos de porco estufados com arroz branco;

25/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores (lombinhos de porco estufados com arroz branco e ovos estrelados);

- Jantar: pescada em três tempos com puré de batata (arroz branco para o P.); 

 

26/11 

- Almoço:  salsichas, ovos mexidos, batatas pala-pala e arroz branco,

- Jantar: bifanas fritas com arroz branco; 

27/11 

- Almoço: sobras das refeições anteriores (bifanas fritas com arroz branco, para o P., lombinho de pescada em 3 tempos com arroz branco, para mim);

- Jantar: massa de marisco e pescada;

  

28/11 SÁBADO 

- Almoço: ovos escalfados em feijão encarnado e farinheira;

- Jantar: pão de alho, picolinis e pizza;

29/11 DOMINGO 

- Almoço: rojões de porco com batatas fritas e salada de alface e tomate; 

- Jantar: Sopa de feijão verde,  choquinhos grelhados (para mim, para o Maridão e para a F.), douradinhos com arroz branco (para o A. e para o P.) e salada de alface; 

30/11 

- Almoço: espetadas de peru com batatas fritas e salada de alface e tomate; 

- Jantar: meia desfeita (salada de bacalhau com grão e ovos cozidos); 

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