2 capsulas Lipo 2
De manhã (9h30):
- 1 pão com manteiga e fiambre;
Drenante DREN1 em copo - 15 ml
Ao almoço (13h15):
- frango com molho de cerveja, batatas fritas e salada de alface;
- 1 fatia de salame de chocolate;
Durante a tarde:
- 2 fatias de pão de ló e café;
Jantar (20h15):
- omelete com arroz branco;
Bebi 1,5 lt de água...
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