2 capsulas Lipo 2
De manhã (7h30):
- 5 bolachas Maria e café;
Durante a manhã:
- 1 queque e café;
Ao almoço (13h):
- frango guisado com batatas fritas e salada de alface;
Durante a tarde:
- salame de chocolate;
Jantar (20h15):
- 1 tijela de creme de ervilhas;
- lombo de porco (s/ arroz);
Não bebi 1,5 lt de água...
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