Tudo o que comi...

 2 capsulas Lipo 2

De manhã (8h15): 

- 3 bolachas Maria e café; 

Durante a manhã: 

- fatias de fiambre; 

- 1 pera; 

Drenante DREN1 em copo - 15 ml

Ao almoço (12h50): 

- peito de frango recheado no forno com arroz branco; 

Durante a tarde:

- 2 fatias de salame de chocolate; 

- 1 fatia de pão de ló; 

2 capsulas Lipo 2

Jantar (20h45):

- bacalhau com natas; 

Bebi 1,5 lt de água...