domingo, 8 de novembro de 2020

Tudo o que comi...

 2 capsulas Lipo 2

De manhã (7h30): 
- 3 bolachas Maria café; 

Mais tarde: 
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Drenante DREN1 em copo - 15 ml

Mais tarde (11h): 
- 1 folhado misto e café; 

Ao almoço (13h30): 
- coxas de frango com limão, meia duzia de palitos de batatas fritas e salada de alface e tomate;

Mais tarde(15h15): 
- salame de chocolate; 

Jantar (20h30):
 - massada de marisco;
- castanhas assadas no forno;  

Não bebi 1,5 lt de água...

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