Tudo o que comi...

De manhã (8h50): 

- 1 queuqe e café sem açúcar; 

Ao almoço (12h45):
- ovos escalfados em tomate com batatas fritas e salada de alface;

Mais tarde:
- 4 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;

Mais tarde (17h15): 
- 1 pão torrado com manteiga Becel e 2 fatias de fiambre; 

Mais tarde (19h30):
- café sem açúcar; 

Ao jantar;  
- frango guisado com esparguete; 

Bebi pouca água...