Tudo o que comi...

De manhã (9h25): 

- 1 banana;  

Mais tarde (10h45): 
- 1 palmier simples  e café sem açúcar; 

Mais tarde (12h): 
- 1/2 pão com 4 salsichas; 

Ao almoço (13h30):
- frango guisado com esparguete;

Mais tarde (17h15): 
- 1 pão com 2 ovos mexidos; 
- 1 nectarina; 
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;

Bebi pouca água...