sábado, 14 de julho de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h50): 
- 5 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h): 
- 1 palmier simples  e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h00):
- massa à carbonara; 

Ao lanche (18h): 
- 1 pão com 1 lata de atum e queijo Philadelphia e 1/2 copo de sumo sunny; 

Mais tarde (21h30):
 1 ameixa; 

Mais tarde (22h30): 
- 8 cerejas; 

Bebi 1,5 lt de água...

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